10 km beh kalórií

Vzdialenosť (v km, napr. Spálenie kalórií) Mám vzdialenosť, ktorú som si vždy zabehol a chcel som vedieť, či spálite viac kalórií, keď ju spustíte rýchlo alebo pomaly. Čas behu 3,47 ¦ 18,47 1,.02 19,02 1.¦ 2. TÝŽDEŇ: 10-20 km 12. Podľa toho, ako vysoko ste si stanovili svoje ciele, vypadnú aj bežecké časy: 10-kilometrové trasy alebo jazdy nad 60 minút. S tabuľkou rýchlostí vám ukážeme tempo potrebné pre váš cieľový čas

kalórií

Beh na 10 km začína priamo v kybunparku na západe od mesta St.Gallen. Pri niektorých športových jednotkách máte tiež možnosť vstúpiť do úrovne intenzity. To si okrem zmeny stravovania vyžaduje intenzívny intervalový tréning (HIT). 11. Akcia sa už uskutočnila. Meili Rahel 1990 Bern STB Athletics 38.37.0 0.46.7 (5425) Diplom Foto 10-OF 2. 8. Pri jazdách dlhších ako 60 minút alebo do 10 kilometrov potrebujete viac energie, aby nádrž nebola prázdna skôr, ako začnete Cieľom je. 19. apríla 2020. Müller Christine 1993 Aeschi nar. Spiez LC Scharnachtal 37,50,3 ----- (5838) Diplom - fotografia 10-OF 1.

Etiópsky športovec Kenenisa Bekele drží svetový rekord. Občerstvenie alebo posledné jedlo pred behom by malo byť približne naplánované pomocou plánovača trás plotaroute.com. Najrýchlejší muži zvládli súťaž na 10 km približne za 27 minút, ženy okolo 30 minút.

Ponuka; Všeobecné; Trasy; Hodnotenia; Mapa; Podujatia v okolí; Upraviť udalosť Pridať mediálne údaje Export (iCal) Spustený kalendár. 9,5 alebo 10): s pozdravom km. Mapa trasy pre '10 Km Lauf Spree '- 9,81 km bežná trasa neďaleko Berlína, DE.