12 dôvodov, prečo jesť ovocie tomel častejšie • Ahoj Iasi •
Je známy ako khaki, sharon alebo Japonský dátum a obsahuje pôsobivé množstvo antioxidanty ktoré posilniť imunitu a zabrániť predčasnému starnutiu, predchádzať rakovine a iným závažným chorobám.
Tomel ovocie tiež obsahuje katechíny, látky so silnými antibakteriálnymi, protizápalovými a antihemoragickými vlastnosťami. Tu je niekoľko dôvody, prečo jesť ovocie tomel častejšie:
Bojujte proti nachladnutiu a chrípke
Japonské datle s nimi bojujú kvôli vysokej koncentrácii vitamínu C. Posilňuje sily tela, bojuje s príznakmi chrípky a prechladnutia. v období vysokého rizika kontaminácie chorobami dýchacích ciest by bolo dobré zahrnúť do svojho jedálnička nielen včelí med a malinový džem, ale aj tomel.
Liečte zápchu
Prírodné vlákna a veľké množstvo vody v khaki zložke dodávajú produktu mierny laxatívny účinok.
Diuretické vlastnosti
Tie sú dôsledkom prítomnosti vápnika a draslíka. Denná konzumácia tomel je účinnejším a bezpečnejším prostriedkom ako mnoho iných liekov, pretože neodstraňujú draslík z tela (rozšírený vedľajší účinok diuretík).
Znížte krvný tlak
Ak máte vysoký krvný tlak, jedzte častejšie japonské datle. Pomôžu nielen znížiť krvný tlak, ale chránia vás aj pred srdcovými chorobami spojenými s hypertenziou. Tu je perfektný recept, overený v priebehu času. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu. Získaný sirup zmiešajte s pohárom mlieka. Konzumujte tento nápoj 3x denne, 3 dni v týždni.
Detoxikuje telo
Okrem ďalších spomenutých pozitívnych účinkov majú antioxidanty tiež vlastnosť neutralizovať toxíny a obnovovať bunky napadnuté voľnými radikálmi.
Zdravý zdroj energie
Khaki obsahuje veľa sacharidov, ktoré telo rýchlo vstrebáva a premieňa na energiu. Preto sú tieto plody ideálne pre deti, ktoré sa aktívne venujú športu, pretože pohyb si vyžaduje značné energetické zásoby.
Prírodné antidepresívum
Táto vlastnosť je spôsobená prítomnosťou sacharidov a draslíka. Pite khaki šťavu, aby ste sa zbavili napätia, únavy alebo stresu.
Riešenie na chudnutie
So správnym prístupom môže skutočne akékoľvek ovocie alebo zelenina prispieť k tejto náročnej úlohe, ako je chudnutie. Khaki ešte nemusí byť dietetickým produktom vo vašom jedálničku s názvom „Udržiavanie tvaru“. Tieto šťavnaté plody sú zvýraznené ich miernym obsahom kalórií (70 kalórií/kus), ako aj vysokým podielom vlákniny, ktorá zlepšuje trávenie.
Okrem toho pomáhajú telu vstrebávať užitočnejšie látky aj z chudobných a jednotvárnych jedál, ak dodržiavate prísnejšiu diétu.
Zabraňuje vzniku vrások a dodáva pokožke jas
Prírodné sťahujúce zložky sú súčasťou mnohých kozmetických výrobkov určených na čistenie a zmenšovanie pórov. Domáce khaki masky posilňujú kontúru tváre, vyhladzujú malé vrásky a majú liftingový efekt. Najbežnejším, ale aj najefektívnejším receptom je zmes pečeného japonského datľového jadra s vaječným žĺtkom a kvapkou domáceho octu.
Liečba hemofílie
Na prípravu prírodného lieku na liečbu hemofílie budete potrebovať 30 g sušeného tomelu a 30 g koreňa lotosu. Tieto výrobky rozdrvte, nalejte 2 poháre vody a zmes nechajte 15 minút. Potom pridajte 10 ml medu a premiešajte. Konzumujte takúto porciu raz denne po dobu 15 dní, potom si dajte pauzu. Neskôr môžete postup reštartovať, kým nezistíte viditeľné účinky.
Prestaň štikútať
Tu je recept: umyte a namočte na 10 minút do vriacej vody 5 stoniek žeruchy, 5 kusov čerstvého zázvoru a 6 g klinčekov. Nápoj by sa mal konzumovať horúci.
Liečba alergie
Tu je ďalšia dôležitá kvalita japonských datlí. 500 g tohto ovocia umyte, očistite a nasekajte, avšak mierne nezrelé. Zalejte ich 1,5 litrom vody, premiešajte a nechajte 7 dní na slnku. Prefiltrujte tekutinu a zvyšky ovocia môžete vyhodiť. Vodu nechajte ešte 3 dni na slnku. Touto tekutinou namažte alergické oblasti tela až 4-krát denne.