12 potravín a rastlín, ktoré čistia pľúca a liečia infekcie dýchacích ciest (I); VIVANATURA
Operácia je určená predovšetkým fajčiarom a ľuďom žijúcim v miestach so znečisteným vzduchom. Tu sú najlepšie jedlá a bylinky, ktoré môžu vyčistiť pľúca a vyliečiť infekcie dýchacích ciest.
Inhalácie s éterickými olejmi
Mali by ste sa dvakrát alebo trikrát týždenne nadýchnuť éterických olejov z rozmarínu alebo eukalyptu, ktoré by pomohli dekontaminovať pľúca.
Špeciálny inhalátor si nemusíte kupovať. Musíte len zohriať trochu vody vo veľkom hrnci, pridať pár kvapiek éterického oleja a pri vdýchnutí pary si dať cez hlavu uterák.
Osviežujúca a príjemná vám operácia pomôže aj v prípade, že máte problémy s dýchaním, ako je chrípka, nachladnutie alebo iné ťažkosti s dýchaním.
Najlepšie jedlá, ktoré vám prečistia pľúca
Rovnako ako všetky ostatné detoxikačné metódy, čistenie pľúc zahrnuje aj zmeny stravovania.
Všetci vieme, že zdravá výživa je zásadná, pretože podporuje prirodzené čistiace mechanizmy tela a stimuluje imunitný systém. Navrhujeme konzumovať vodu, ovocie a zeleninu.
Nasledujúce potraviny prispievajú k zlepšeniu zdravia pľúc:
Rýchlosť papriky dokáže vyčistiť hlien z pľúc. Preto vám pri jedení korenených jedál tečie nos. Rovnakým spôsobom ovplyvňuje hlien a zubný kameň, čo spôsobí, že ich telo rýchlo vylúči.
Najlepším čistiacim mechanizmom je voda. Snažte sa vyhnúť káve, džúsom alebo alkoholu a piť čistú vodu. Kľúčom k vynikajúcemu zdraviu je dobrá hydratácia, ktorá urýchľuje detoxikačnú procedúru.