13 NIE pri príprave jedla pre vaše dieťa

Ahoj mami, ak tvoje dieťa začne dobrodružstvo diverzifikácia potravín a vy sa pripravujete na varenie pre svoje dieťa, tu je zoznam 13 NU, ktoré musíte poznať.

Tu NEMUSÍTE robiť!

Ak pripravujete jedlo pre svoje dieťa doma - tu by ste nemali robiť:

1. NEDÁVAJTE dieťaťu: orechy, hrozno, popcorn, surovú zeleninu, lúpané ovocie alebo arašidové maslo - ak nemá 2 roky

2. Nedávajte med deťom do 12 mesiacov - hrozí nebezpečenstvo botulizmu

3. Nedávajte cviklu, špenát, okrúhlice kapustu kapusta - dieťa, ktoré nemá 12 mesiacov kvôli vysokému obsahu dusičnanov, ktoré obsahujú - a ktoré môže znížiť hladinu hemoglobínu dieťaťa

4. Nedávajte dieťaťu sušienky ako cumlík.

5. Do stravy dieťaťa nepridávajte soľ, cukor a silné korenie. Ak dávate dieťaťu pred dochucovaním jedlo, ktoré je ponúkané ostatným členom rodiny - odložte mu časť.

6. Na prípravu stravy dieťaťa nepoužívajte konzervovanú zeleninu alebo ovocie, pretože môžu byť nabité sodíkom, konzervačnými látkami a inými nebezpečnými prísadami. Naučte sa vždy čítať štítky na potravinách, ktoré dávate svojmu dieťaťu - a pamätajte, že mrazená zelenina má všeobecne veľmi málo alebo žiadny sodík, aby ste ich mohli použiť v jedle svojho dieťaťa.

7. Nepoužívajte mikrovlnnú rúru na ohrievanie jedla vášho dieťaťa. Aj keď jedlo ohrievané v mikrovlnnej rúre dobre premiešate, môžu zostať veľmi teplé porcie. Predtým, ako dáte dieťaťu zohriať jedlo, vyskúšajte ho na hornej pere, aby ste kontrolovali teplotu. A ak ho ochutíte lyžičkou, lyžičku pred kŕmením dieťaťu umyte. Takto hygienické je to.

8. Nedávajte zriedené jedlo do fľaše so širokým otvorom - na kŕmenie dieťaťa v noci. Je to veľmi nebezpečné, pretože sa môže utopiť.

9. Nedávajte dieťaťu do 12 mesiacov ovocie s vysokou kyslosťou (pomaranče, mandarínky, ananás), pretože kyselina citrónová je pre jeho tráviacu sústavu stále veľmi nezrelá.

10. Nekŕmte svoje dieťa do 12 mesiacov vaječným bielkom, pretože vaječný bielok je potravina, ktorá môže spôsobovať potravinové alergie. Môžete to dať uvarený žĺtok.

11. Nedávajte dieťaťu do 12 mesiacov ovocie s vysokou kyslosťou (pomaranče, mandarínky, ananás), pretože kyselina citrónová je pre jeho tráviacu sústavu stále veľmi nezrelá.

12. Nenúťte dieťa do jedla. Keď začnete diverzifikovať, začnite čajovou lyžičkou - maximálne dvoma jedlami. Nechajte sa viesť dieťaťom. Pozná svoje hranice, keď je jeho matka príliš ambiciózna.

13. Prvé 2 roky neobmedzujte tuky v strave dieťaťa. Pre jeho vývoj sú potrebné tuky.

Diverzifikácia: Je to dieťa pripravené na tuhé jedlo?

Kedy začneme diverzifikovať stravu dieťaťa? Kedy vieme, že dieťa je pripravené na tuhú stravu? Niektorí rodičia môžu byť v pokušení poddať sa príbuzným a niekedy vlastným matkám, ktoré hovoria: „Dajte dieťaťu skutočné jedlo, nevidíte, že je hladné?“ Alebo „Materské mlieko nestačí, potrebuje skutočné jedlo.“ Vaše dieťa môže mať v skutočnosti 3 alebo 4 mesiace, keď začnete mať pocit, že potrebuje „niečo viac“ ako umelé mlieko alebo materské mlieko. Môže sa začať častejšie budiť v noci alebo jesť častejšie ako obvykle a možno by vás zaujímalo, či je potrebné zavádzať tuhú stravu. Tu je rada z Desprecopii.com.

Recepty pre 6-mesačné deti: začiatok diverzifikácie

Diverzifikácia je dôležitým krokom v živote matky i dieťaťa, od mliečnych výrobkov k pevnej strave.

Klasické spestrenie sa začína vo veku 6 mesiacov, aj keď je dieťa dojčené alebo kŕmené umelou výživou. Ideálne a odporúčané je zaviesť jednu potravinu naraz, s dodržaním pravidla 3 dní, tj. Medzi každou novou zavedenou potravinou je dobré nechať obdobie 3 dní zistiť, či je dieťa alergické alebo nie.

A pre čerstvé mamičky v diverzifikácii malá pomoc: 10 receptov na pyré špecifické pre vek 6 mesiacov: pozri siete tu.

Recepty pre kojencov v nasledujúcich mesiacoch spestrenia

Diverzifikácia stravy dieťaťa - kompletný sprievodca

Diverzifikáciu stravy dieťaťa odporúčajú pediatri vo veku okolo 7 mesiacov. Potom budete vedieť, ako žuť a prehltnúť konzistentnejšie jedlá a zvyknúť si na nové chute - kompletného sprievodcu nájdete tu.