13týždňový tehotenský kalendár│Aptaclub
13. týždeň
V 13. týždni tehotenstva je váš drobček asi taký dlhý ako hráškový struk s veľkosťou asi 6 cm a hrdou váhou 25 g.
Vaše dieťa v 13. týždni tehotenstva
Hlava vášho dieťaťa bude odteraz rásť pomalšie ako zvyšok jeho tela. Do 21. týždňa bude mať asi tretinu a pri narodení štvrtinu svojej výšky. Prsty vášho dieťaťa sa teraz začnú otvárať a zatvárať.
Vyvinuté orgány teraz začínajú vykonávať svoje príslušné funkcie: pečeň produkuje žlč, pankreas produkuje inzulín a obličky moč. U dieťaťa sa vyvíjajú hlasivky a všetky ďalšie orgány naďalej dozrievajú.
V malom tele sú vaječníky alebo semenníky úplne sformované a teraz budú rásť aj vonkajšie pohlavné orgány. Stále je však príliš skoro na to, aby ste určili pohlavie svojho dieťaťa.
Váš 13. týždeň tehotenstva
Rozvíja sa zmysel pre dotyk a vaše dieťa sa začne hrať s pupočnou šnúrou
Tip - čas cesty
Najlacnejšia doba na cestu je počas 2. trimestra. Mali by ste za sebou nechať rannú nevoľnosť, vaša energetická hladina je vyššia a je nepravdepodobné, že by vám žalúdok spôsoboval počas letu väčšie nepohodlie. Budúce matky môžu bezpečne letieť až do 36. týždňa vrátane, ak je tehotenstvo zatiaľ normálne. Niektoré letecké spoločnosti vyžadujú po 28. týždni potvrdenie od lekára, aby potvrdili, že ste povinná a že ste zdravá a vaše tehotenstvo je normálne.
Upozorňujeme však, že lety na dlhé vzdialenosti majú nízke riziko trombózy. Pite teda veľa vody a pravidelne cvičte - zhruba každých 30 minút.
Tipy na správnu výživu počas tehotenstva
Počas tehotenstva potrebujete asi o 255 kalórií viac ako predtým. Môže to znieť ako veľa, ale zhruba to zodpovedá celozrnnému chlebu s 2 lyžicami tvarohu. Odložte stravu po dojčení, ale nedoprajte si ani vy ničím nerušené hodovanie. Pretože prílišné priberanie môže mať aj negatívny vplyv. Snack je povolený, ak strava inak zodpovedá odporúčaniam počas tehotenstva.
Dôležité dátumy v 13. týždni tehotenstva
Väčšina žien teraz dáva vedieť priateľom a príbuzným aj zamestnávateľovi. Je to dôležité, pretože komplexné ochranné podmienky pre nastávajúce matky nadobúdajú účinnosť až týmto dňom.
U žien starších ako 35 rokov sa odporúčajú špeciálne prenatálne vyšetrenia od 13. týždňa tehotenstva, aby sa zistili možné genetické chyby. Tie obsahujú B. meranie priehľadnosti krku a test v prvom trimestri. Diskutujte so svojím gynekológom. Vysvetlí vám najdôležitejšie metódy prenatálnej diagnostiky a vydá príslušné odporúčanie.