20. týždeň
Carola Felchner je autorkou na voľnej nohe v lekárskom tíme NetDoktor a certifikovaným školiacim a výživovým poradcom. Predtým, ako sa v roku 2015 stala novinárkou na voľnej nohe, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred začiatkom stáže študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.
Vaše dieťa sa dostane do 20. týždeň tehotenstva mäkké, biele páperie a malé sivé bunky. Zmysly, najmä mozgové a chuťové bunky, sa teraz rýchlo rozvíjajú. Pravdepodobne sa ti momentálne darí dosť dobre. Príjemný čas - a prečítajte si tu, prečo je dobré zabaliť si kufor v 20. týždni tehotenstva.
20. týždeň tehotenstva: Takto sa vyvíja vaše dieťa
Vaše dieťa sa teraz môže veľmi dobre ošívať. V 20. týždni tehotenstva sa toho v oblasti hlavy deje veľa: nervový systém malého človeka sa rýchlo vyvíja v 20. týždni tehotenstva - každú minútu sa vytvorí okolo 200 000 mozgových buniek; po narodení to bude 100 miliárd.
Dozrieva aj vkus. Nenarodené dieťa má v ústach desaťkrát viac chuťových pohárikov, ako keď sa narodilo. Môže si dokonca uložiť svoje chuťové vnemy do pamäti. Začína sa druh kulinárskeho procesu učenia: Od 20. týždňa tehotenstva môže dieťa v plodovej vode ochutnať to, čo jete. Týmto spôsobom môžete pomôcť formovať jeho neskoršie preferencie.
Vo štvrtom mesiaci bude pokuta po tele vášho dieťaťa narastať po celom tele. Takzvané chĺpky lanugo chránia plod pred vlhkosťou a vylučujú sa od 8. mesiaca tehotenstva.
Aj keď malého gymnastu už cítite v žalúdku v 20. týždni tehotenstva, môže ho počuť aj váš partner. Môžete počuť uchechtnutie, keď sa opiera o ucho o brucho. Vyskytuje sa pri pohybe plodu v plodovej vode.
20. týždeň tehotenstva ultrazvukom: To je vidieť
Dieťa teraz váži okolo 240 gramov a od hlavy po hrudník je dlhé približne 14 centimetrov. Keďže veľkosť sa meria naposledy v 20. týždni tehotenstva, v nasledujúcich týždňoch dôjde u potomkov k celkom „skoku v raste“. Potom sa ako parameter uvedie dĺžka od hlavy po päty.
Mimochodom, vaše potomstvo bude tiež podrobne zmerané počas hlavnej preventívnej lekárskej prehliadky, ktorá sa má uskutočniť okolo 20. týždňa tehotenstva (medzi 19. a 22. týždňom tehotenstva). Napríklad je presne zaznamenaný priemer hlavy alebo hrudníka, aby bolo možné porovnať, či sa vaše dieťa vyvíja v súlade s jeho vekom.
20. týždeň tehotenstva: To sa pre vás zmení
V 20. týždni tehotenstva rastie maternica smerom nahor. Váš horný okraj, takzvaný fundus, je teraz zreteľne zhruba na úrovni pupka - medzipristátie, pretože v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch sa presunie až k prsnej kosti.
V 20. týždni tehotenstva sa navyše bruško výrazne vydúva. Odteraz bude rásť asi o palec týždenne. Teraz by sa už mali citeľne zväčšiť aj vaše prsia. Možno už máte na sebe pohodlnú tehotenskú alebo dojčiacu podprsenku alebo aspoň väčšiu veľkosť šálky, aby mala nová veľkosť potrebný priestor.
20. týždeň tehotenstva: To je teraz dôležité
Do 20. týždňa tehotenstva sa väčšina žien cíti úžasne a je veľmi aktívna. Oni tiež? Skvelé, využite dobrý pocit na zmenu scenérie. Riziko potratu je v 20. týždni tehotenstva veľmi nízke. Ideálny čas na cestovanie, pretože ste stále dosť pohybliví, aby ste si dovolenku užili naplno.
Počas tehotenstva môžete zvyčajne lietať okolo 20. týždňa (presnejšie: medzi 14. a 28. týždňom tehotenstva) bez problémov. Bezpečnostné kontroly na letisku pomocou detektorov kovov a celotelových skenerov tiež nie sú pre vás a vaše dieťa nebezpečné.
Najlepšie je však nosiť počas letu podporné pančuchy, aby ste predišli trombóze. Z tohto dôvodu je tiež vhodné mať v uličke sedadlo, aby ste mohli každú chvíľu natiahnuť nohy a ľahko sa prechádzať. Dlhšie cesty vlakom alebo autom tiež nie sú problémom, ak si robíte pravidelné prestávky a urobíte pár krokov.
Vyberte si dovolenkovú destináciu, kde nie sú extrémne teploty, aby ste sa nezahltili. Pri rozhodovaní, kam ísť, by mala hrať úlohu aj hygiena na mieste. Infekcie môžu byť pre vás a dieťa nebezpečné. Už by ste však nemali ísť vysoko - na vysokých horách je nasýtenie vzduchu kyslíkom odlišné a mohlo by vám sťažiť dýchanie.
Cesta bude menej namáhavá, ak si vyberiete cieľ cesty, v ktorom máte malý alebo žiadny čas. A potom: Vychutnajte si svadobnú cestu v intímnej dvojici (a pol) so svojím partnerom.
Tip pôrodnej asistentky
Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu tiež ovplyvniť zdravie vašej vaginálnej flóry - výsledkom môžu byť plesňové infekcie. Na zlepšenie hodnoty ph v pošve môžete do 20. týždňa tehotenstva vložiť do vagíny trochu prírodného jogurtu. Na stanovenie hodnoty pH ponúka zdravotná poisťovňa jednoduché testy doma.