21 kg hotové - metóda Montignac funguje - fórum

Diskutujte o 21 kg hotových - metóda Montignac funguje Montignac Fórum v oblasti stravovania; @ Pre všetkých, ktorí chcú výrazne schudnúť, ale nehladujú alebo sa chcú vzdať rozkoše. Od konca júla som sa dôsledne držal Montignacu

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Montignac
  • 21 kg hotové - metóda Montignac funguje

21 kg hotové - metóda Montignac funguje

AW: 21 kg hotové - metóda Montignac funguje

Ahoj.
to mi dodáva odvahu, pretože s montignacom ešte len začínam.

fórum

kvoli tzaiziki.
Stačí si vziať nízkotučný tvaroh, cibuľu, uhorku, bylinky a korenie. všetko rozhýbať. Môžete to dosiahnuť hladšie s trochou jogurtu (0,1%). cesnak, ktorý si môžeš obliecť, ako si sranda.
ako vždy. len chudý tvaroh a ak chcete pridať trochu cukru, potom si dajte štipku fruktózy.
Určite sa mi to páči, a dokonca aj moja rodina

AW: 21 kg hotové - metóda Montignac funguje

Ahoj vy dvaja!
Stravujem sa aj v Montignacu, ale medzitým sú dni ako dnes, keď to zlomím. Málokedy sa stane, ale občas. Myslím, že tak raz za 2-4 týždne. Aké ste s tým mali skúsenosti? Vždy sa bojím s tým veľa „rozbiť“.
Budem rád, ak napíšete, ako to zvládate a či ste od začiatku vždy vytrvali.
Lg, Koekje

AW: 21 kg hotové - metóda Montignac funguje

No a každú chvíľu som si doprial puding Penny. Je to s fruktózou a nejakým sladidlom. Ale až po jedle,
Keď som si uvedomil, že teraz každý týždeň jednu potrebujem, urobil som si zoznam jedál. Na každý deň bez pudingu som nakreslil šišku. A po 10 kruhoch si kúpim hygienický alebo kozmetický predmet. Momentálne sa venujem týmto drahým rúžom od Schleckera, ktoré vydržia 16 hodín a sú skutočne bozkávateľné. Jeden stojí 12,50 eura. Au. Nuž Myslím, že existuje 16 alebo 20 rôznych farieb. Teraz už mám 3 Čo je to vlastne puding? Bez ohľadu na to, či je to vanilka alebo čokoláda, či si môžem dopriať naozaj drahý rúž.
Dúfam, že som vám s tým trochu pomohla. Maj sa.
Zdravím vás
Tech blázon

AW: 21 kg hotové - metóda Montignac funguje

ahoj ahoj tam vonku, D

@ Tech blázon
naozaj dosiahol veľa, len tak ďalej
ale kvôli ovociu večer som si myslel, že je to zakázané a
zeleninu môžete jesť iba večer?

že s kučerami a sebakontrolou je dobrý návrh, inak je to naopak, takže ak sa pokazíš, je lepšie sa „potrestať“, je lepšie to vidieť pozitívne ako negatívne: P

Zajtra (alebo dnes by som mal ísť spať) začínam s MM . Aj tak by som to cez Štedrý večer nikdy nezvládol * gg *