3 duchovné praktiky, ktoré vám pomôžu lepšie spoznať samého seba
Hlavnou prekážkou sebapoznania je viera, že vieme to, čo v skutočnosti nevieme. V 5 000 rokov starej ázijskej múdrosti sa táto prekážka zvaná avidya prekladá ako „nevidieť jasne“ a odkazuje na vlastnú prekážku.
Hlavnou prekážkou sebapoznania je viera, že vieme to, čo v skutočnosti nevieme.
V 5 000 rokov starej ázijskej múdrosti sa táto prekážka zvaná avidya prekladá ako „nevidíme jasne“ a odkazuje na našu vlastnú nevedomosť, ktorá vyplýva z nedostatku skutočného duchovného porozumenia.
Avidya je prvým z piatich vnútorných stavov, ktoré nám bránia oslobodiť sa od hmotného ega alebo dosiahnuť osvietenie. Nasleduje asmita (sebectvo), potom raga (pripútanosť) a dvesa (averzia k vyššiemu ja) a nakoniec abhinivesa - (strach zo smrti), posledná klesha.
Účelom tohto učenia nie je odradiť nás, ale poskytnúť nám model, prostredníctvom ktorého môžeme pochopiť podstatu našich vlastných životných skúseností a viesť nás k väčšej jasnosti a radosti.
Keď sme v stave chamtivosti, cítime sa do istej miery neúplní. Je to ľahké vidieť, pretože väčšina z nás sa väčšinu času cíti nedokončená - neustále sa usiluje získať viac, bez toho, aby sa cítila úplná presne taká, aká je. Alebo možno trávime príliš veľa času hľadaním potešenia a uspokojenia pri odovzdávaní vecí.
Keď sa pripájame k viere a nemôžeme akceptovať iný uhol pohľadu, znamená to, že sme v chamtivosti. Alebo keď nemôžeme myslieť jasne a nerozlišujeme pravdu, ktorá sa skrýva za našimi vlastnými túžbami, stále sme v stave nejasnosti. Emocionálne sa avidya prejavuje vo forme úzkosti, strachu z odmietnutia alebo náhlych zmien nálady vo vnútorných náladách.
Tento nedostatok videnia je spôsobený vnútorným egom - časťou nás samých, ktorá si myslí, že vie všetko a musí ju mať pod kontrolou. Avidya vedie iba k utrpeniu.
Máme však na výber: svojimi myšlienkami a činmi buď živíme stav chamtivosti, alebo ho zanedbávame. Keď sa začneme vzďaľovať od stavu chamtivosti a získame viac jasnosti, začneme pociťovať väčší duševný pokoj a menšiu úzkosť.
Ak chcete prekonať nevedomosť a oslobodiť sa od ega, pouvažujte nad týmito tromi duchovnými postupmi:
Bez ohľadu na to, koľko vedomostí získame, je potrebné mať na pamäti, že vesmír je nekonečný. Musíme byť pred ním pokorní. Iba keď spoznáme, že nevieme a nemôžeme vedieť všetko, budeme môcť otvoriť svoje srdcia pre Ja, ktoré ich pozná všetky a môže nás viesť k Pravde.
Vďaka praktikám eliminácie ega sa stávame schopnejšími stúpať k Vyššiemu Ja, namiesto toho, aby sme konali iba vo vlastnom záujme. To znamená, že skrotíme svoje vlastné túžby a budeme slúžiť Božstvu prostredníctvom našich činov, udržiavaním stáleho stavu vedomia.
-
introspekcia
Aby sme prerušili silné spojenie, ktoré máme s egom, musíme sa zasvätiť vyššiemu účelu, ako sme my sami. Aj keď úplne nerozumieme jeho podstate, môžeme rozoznať rozdiel medzi hmotným ja/osobnosťou a duchovným ja, ktoré je svetlom v každom z nás. Meditácia nám môže pomôcť spojiť sa s týmto „duchovným ja“ a univerzálnym vedomím.
S pokorou, introspekciou a oddanosťou sa naše vnútorné videnie vyjasní a začneme spoznávať skutočné ja, ktoré sa líši od dočasného hmotného ja. Vystúpiac nad avidju, pocítime viac pokoja v našich dušiach. Pokorným uznaním, že ich všetky nepoznáme, už nebudeme cítiť napätie alebo úzkosť, ale iba stav pokoja, z ktorého si môžeme vedome zvoliť, či hovoríme alebo konáme (alebo nie).
Keď avidya stratí na nás vplyv, postupne sa staneme milujúcimi svedkami našich vlastných ľudských skúseností, zatiaľ čo budeme v kontakte so skutočným Ja, ktoré má schopnosť obsiahnuť všetky existujúce vedomosti a múdrosť.
Použitý zdroj:
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.