3 tipy a triky na beh so psom
Tréningový partner nás môže motivovať znova a znova. Pomáha nám tiež držať sa toho a dosiahnuť naše ciele. Kto však hovorí, že cvičiaci kamarát musí byť vždy človek? Beh so psom má tiež veľa výhod !
Využívate výhody týchto 3 výhod:
- Pes je vždy motivovaný
Len čo si obujete topánky, skočí okolo vás váš štvornohý kamarát s nadšením a šteká ako besný? Je skvelé, aký je pes motivovaný pre akúkoľvek činnosť s vami! Už neexistujú výhovorky, aby ste nechodili von. - Pes zostrí vaše zmysly
Ak beháte so svojím štvornohým priateľom, nesiete za neho zodpovednosť. Preto ste pri behu so psom tiež nútení správne posúdiť prostredie (napr. Dopravnú situáciu) a konať s nadhľadom. Výhoda v tomto: Vaše zmysly sa zaostria a vycvičíte si svoju ochotu reagovať. - Vaše školenie sa tým obohatí
Pretože pes nebeží stabilným tempom, váš vytrvalostný tréning sa radikálne zmení. Beh sa stáva dynamickým - z dlhodobého hľadiska zlepšíte svoj výkon .
3 tipy, keď ste vonku so psom
1) Príprava je všetko
- V čase, keď je pes starý asi rok, je jeho kostra zrelá. Až od tohto okamihu môžete vziať svojho štvornohého priateľa so sebou na beh - najlepšie je však vopred si to ujasniť u veterinára. Okrem toho by ste si mali na nové pohyby a procesy zvyknúť svojho psa iba pomaly a nepreťažovať ich .
- Slnko, dážď alebo sneh? Dbajte na vonkajšiu teplotu a povrch: Bežecká trať by mala byť „priateľská k labkám“, počasie by nemalo byť príliš chladné ani príliš teplé. Uistite sa tiež, že váš pes má dostatočné zdroje vody.
2) Dávajte pozor na signály psa
Pomáha váš štvornohý priateľ behať? Dýcha v neobvyklej miere? Alebo dokonca kríva? Pri cvičení vždy dávajte pozor na signály psa. Dajte mu pokoj, kedykoľvek to ukáže!
Dobre vedieť
Aj psy majú boľavé svaly. Vyskytuje sa asi jeden až dva dni po cvičení a je viditeľný s ťažkosťami pri vstávaní a „nepravidelnými“ pohybmi. V každom prípade doprajte partnerovi so studeným nosom dostatok času na regeneráciu .
Navyše, rovnako ako my, aj psy môžu niekedy ochorieť alebo sa zraniť. Aby ste mohli svojim štvornohým priateľom ponúknuť čo najlepšie ošetrenie, chráni vás zdravotné poistenie zvierat pred finančnými následkami.
3) Dajte pozor na stravu svojho štvornohého priateľa
Znamená viac pohybu viac jedla pre štvornohého priateľa súčasne? Všeobecne platí, že ak so psom cvičíte dvakrát alebo trikrát týždenne, nepotrebuje zmenu stravovania. Dajte si však pozor aj na signály od psa: Ak chudne alebo zvyšuje chuť do jedla, mali by ste mu zabezpečiť aj viac potravy. Príjem dostatočného množstva tekutín pred, po a počas behu je tiež veľmi dôležitý.