3D diéta - Chudnite ako Karl Lagerfeld - Zážitok ›Najlepšie diéty

Diéty - typy stravovania - tipy a triky týkajúce sa stravovania

chudnite

3D diéta - chudnutie podľa Karla Lagerfelda

V roku 2004 vyvinul módny návrhár Karl Lagerfeld 3D diétu a fenomenálne s ňou chudol. Názov vznikol na základe troch zložiek konceptu: design pre vynálezcu Karla Lagerfelda, diéta a lekár Jean-Claude Houdret, ktorý dohliadal na stravu módneho cára. Proteín je pri 3D diéte na prvom mieste, samotná strava sa uskutočňuje v troch fázach.

Koncept 3D diéty Karl Lagerfeld

diéta

Výhody a nevýhody 3D diéty od Karla Lagerfelda

3D diéta sľubuje veľké straty hmotnosti, ak sa bude dôsledne dodržiavať stravovací program, ale nikto nemôže dlhodobo dodržiavať také prísne stravovacie predpisy. O výživové doplnky stravy je potrebné požiadať vo Francúzsku, čo znamená vysoké náklady pre tých, ktorí chcú schudnúť. Vysoký obsah bielkovín v potravinách môže nakoniec viesť k dlhodobému poškodeniu obličiek.

Ďalšie diéty pre zdravé chudnutie: