4 metódy chudnutia, ktoré sú vážne zdraviu škodlivé - strava; Strava
Z túžby čo najskôr schudnúť sú niektoré ženy schopné ohroziť svoje zdravie pri dosahovaní tohto cieľa. Pred vykonaním jednej z týchto 4 metód si musíte byť vedomí, že z hľadiska hmotnosti toho veľa nevyriešite. Namiesto toho si budete môcť zničiť zdravie. Zvážte tieto dve možnosti a uvidíte, či to stojí za to!
1. Metódy chudnutia, ktoré sú vážne zdraviu škodlivé: diuretiká
Sú klasifikované ako lieky, ktoré zvyšujú množstvo produkovaného a vylučovaného moču. Tie vám nepomôžu zbaviť sa tukov, ale iba vody zadržiavanej v tele. Nemyslite si však, že telo nebude reagovať: po strate nadmerného množstva vody pôsobením diuretík si telo začne vodu opäť zadržiavať. Ten, kto používa túto metódu, sa teda bude neustále snažiť zbaviť nového zadržiavania vody, pravidelne sa uchyľovať k podávaniu týchto liekov.
Najbežnejším vedľajším účinkom je dehydratácia, ktorá v pokročilých štádiách môže byť životu nebezpečná. Jediné, čoho sa ľudia, ktorí sa uchyľujú k diuretikám, zbavujú, sú základné tekutiny, elektrolyty nevyhnutné pre správne fungovanie srdca, pečene a obličiek, ako aj ďalšie dôležité minerály (napríklad zinok).
Pomáha čistiť hrubé črevo, čo má minimálny vplyv na proces chudnutia. Prečo? Pretože jedlo a kalórie sú absorbované tenkým črevom skôr, ako laxatíva začnú účinkovať. Rovnako ako pri diuretikách, jediným účinkom je pomôcť vylúčiť vodu z tela. Začína sa teda rovnaký cyklický proces: voda sa v tele opäť zadržiava, budete užívať preháňadlá, aby ste sa jej zbavili a podobne.
Opakované užívanie preháňadiel môže spôsobiť nepríjemné reakcie. Ľudia, ktorí sú zvyknutí ich brať, v určitom okamihu zistia, že už nemajú pravidelnú stolicu bez toho, aby sa uchýlili k týmto liekom.
Fungovanie čriev tak bude trvale narušené a v extrémnych prípadoch môže viesť až k smrti.
Tiež dehydratácia, nerovnováha elektrolytov, zápcha, hemoragické hnačky, silné bolesti brucha, nevoľnosť a zvracanie sú niektoré z ďalších vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť po užití preháňadiel.
3. Metódy chudnutia, ktoré škodia zdraviu: Ipecac sirup
Tí, ktorí sú trochu oboznámení s liečbami, ktoré nám ponúka medicína, vedia, že ipecakový sirup sa používa na vyvolanie zvracania v naliehavých prípadoch otravy. Jeho použitie spôsobuje systémovú toxicitu a emetín (aktívna zložka v sirupe) sa ukladá v tkanivách a oslabuje srdce, čo spôsobuje bolesti na hrudníku, poruchy srdcového rytmu, ťažkosti s dýchaním, srdcový infarkt, šok a kómu.
4. Metódy chudnutia, ktoré škodia zdraviu: Tabletky na chudnutie
Existuje veľa takýchto tabletiek, ktoré sľubujú skvelé výsledky.
Niektoré sú dostupné iba na lekársky predpis (napríklad Xenical) a jednoduchšie doplnky výživy si môžete v lekárni vziať bez lekárskeho predpisu.
Lieky prvej kategórie sú predpísané iba obéznym ľuďom, pretože sú veľmi účinné a stimulujú chudnutie. Pretože sú ich zložky veľmi silné, počas ich podávania je potrebný lekársky dohľad.
Medzi tabletky na chudnutie patria také, ktoré potláčajú chuť do jedla, kofeínové tablety a bylinné doplnky. Existujú aj pilulky, ktoré obsahujú kombináciu dvoch alebo viacerých vyššie uvedených zložiek.
Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť po užití tabletiek na chudnutie, sú: nervozita, hypertenzia, nespavosť, hyperaktivita, únava, závraty, abnormálny srdcový rytmus a búšenie srdca, bolesť hlavy, zvracanie, sucho v ústach, infarkt, rozmazané videnie, horúčka, infekcie močových ciest, vypadávanie vlasov, zníženie sexuálneho apetítu, pocit „napätia“ na hrudníku a nepravidelné vyprázdňovanie. Predávkovanie alebo ich pravidelné užívanie môže byť pre telo navyše smrteľné.
Takže si dobre rozmyslite, ako budete nasledovať jednu z týchto 4 metód, ako schudnúť rýchlo. A položte si otázku: „Stojí za to riskovať svoje zdravie alebo je lepšie postupne chudnúť prijatím zdravého životného štýlu?“