4 týždne nejedzte nič, iba pite (chudnite, rýchlo)

ano nechcem 4 tyzdne nic jest, vie niekto mozno kolko sa da schudnut? A urobil to už niekto predtým? Prosím, neprichádzajte s komentármi, že by som sa mala zdravo stravovať a cvičiť, alebo by to bolo nezdravé, alebo by som mala skončiť v nemocnici. Prosím len o zmysluplné komentáre, ďakujem!

5 odpovedí

Pôst je zážitok, ktorý si človek môže vychutnať. Je však potrebné dodržať niektoré podmienky, ktoré nezahŕňajú stanovenie cieľa pôstu po dobu 4 týždňov.
Pôst nevedie k úbytku hmotnosti (z dlhodobého hľadiska).
Pri pôste nestratíte žiadne odpadové látky (žiadne nie sú).
„Len pite“, pokiaľ ide o ovocné džúsy, spotrebuje sa veľa kalórií.

Po pôste je dôležité si opäť opatrne zvyknúť na tuhú stravu.

---