5 najväčších mýtov o používaní bazénu Sauna Pro
Pre mnohých ľudí patrí pravidelné saunovanie po plávaní, športe alebo všeobecne chladné obdobie do. Ak aj ty vášnivý návštevník sauny potom by ste už mali poznať niektoré populárne mýty. My z Pro pool Frankfurt vedieť o saunách a povedať vám, ktoré z mýtov sú v skutočnosti pravdivé.
Mýtus 1: Pravidelné návštevy sauny podporujú chudnutie
Postará sa o to teplo a vysoká vlhkosť v saune Strata veľkého množstva tekutín v tele, čo krátkodobo spôsobí pokles vašej hmotnosti. Len čo sa však doplní rovnováha tekutín, chudnutie už nie je vidieť. Dlhodobé a efektívne zníženie telesnej hmotnosti je možné iba vy Spaľujte telesný tuk. Najlepšie to funguje ako súčasť zdravého životného štýlu s dostatkom pohybu a vyváženou stravou. Teplo v saune vám však môže pomôcť, aby ste sa spomalili Metabolizmus späť na správnej ceste je prinesený.
Mýtus 2: Zvýšené riziko prechladnutia pri návšteve sauny
Niektorí ľudia sa saune zámerne vyhýbajú, pretože sú presvedčení, že podporuje prechladnutie. Fáma je zvyčajne oprávnená veľké teplotné rozdiely medzi saunovaním, ktoré sú negatívne na imunitný systém. Toto je však mylná predstava, pretože je dokázané, že potenie pri vysokých teplotách môže byť príčinou Zabíjanie baktérií môže viesť. Takže ak máte pocit, že máte Chladný k prístupu môžete to urobiť návštevou sauny pôsobiť proti. Pravidelnými návštevami sauny môžete posilniť imunitný systém a úspešne predchádzať chorobám.
Mýtus 3: Počas saunovania pite čo najviac vody
Z dôvodu vysokej straty tekutín môže príliš dlhý pobyt v saune viesť k nebezpečnej dehydratácii. Je preto bežným predpokladom, že pri saunovaní by sa malo piť veľa vody Deficit tekutín okamžite sa vyrovnať. My vám však odporúčame, iba pred a po návšteve sauny piť dostatok tekutín a v pokoji regenerovať. Pitie pri používaní sauny môže narušiť váš obeh a v najhoršom prípade viesť k poruche. Tiež by ste nemali uvažovať o predĺžení pobytu v saune pitím vody na mieste, pretože vaše telo dokáže tolerovať vysoké teploty iba krátkodobo. Ak tak neurobíte, môže to mať za následok nepravidelný srdcový rytmus alebo iné vážne reakcie tela.
Mýtus 4: Maximálny počet návštev sauny je dobrý pre imunitný systém
Je pravda, že pravidelné saunovanie po celý rok môže mať trvalý pozitívny vplyv na váš imunitný systém. Na druhej strane to pri denných návštevách sauny vyzerá trochu inak: permanentne Striedanie tepelných a chladných podnetov a to znamená silné potenie Tvrdá práca pre telo a srdce. Ak chodíte do sauny príliš často, vyvíjate veľký tlak na krvný obeh. Špeciálne starší ľudia by sa preto mali zdržať saunovania každý deň a mali by sa radšej riadiť všeobecnými odporúčaniami dve až tri návštevy týždenne držať.
Mýtus 5: Deti nemôžu zniesť vysoké teploty
V zásade platia pre deti rovnaké pozitívne účinky na imunitný systém ako pre dospelých. Návšteva sauny nie je pre vášho miláčika nebezpečná, je v skutočnosti nebezpečná podpora zdravia. Pretože však každý reaguje na vysoké teploty inak, mali by ste začať s krátkou Skúšobná návšteva hrať so svojím dieťaťom. Mali by ste tiež pamätať na to, že pobyt v saune môže byť pre vaše dieťa rýchlo nudný. Dovážať sa tu nie je v žiadnom prípade povolené, pretože kombinácia pohybu a intenzívneho tepla môže viesť k kolapsu obehu. Preto je vhodné začať s návštevou minimálne počkať do štyroch rokov a potom ísť do detskej sauny, ktorá je optimálne nastavená a pripravená pre potreby malých hostí.
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Spoločnosť Na bazén ponúka zákazníkom v Dreieich o Frankfurt vysoko kvalitné voľnočasové oázy do záhrady alebo do bytu. Zaplávajte si vo vlastnom bazéne na mieru alebo relaxujte v súkromnej vírivke. Poradíme vám podrobne a navštívime vás, aby ste si prezreli stavenisko alebo areál. Niektoré z našich produktov, napríklad infračervené kabíny a sauny, sú vhodné do priestranných prímestských záhrad aj do útulných mestských bytov. Všetky naše služby môžu byť navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim individuálnym požiadavkám. Správne príslušenstvo a zodpovedajúca technológia bazénov zaisťujú vysoký komfort kúpania. Naša služba pravidelnej údržby tiež zaisťuje dlhú zábavu pri kúpaní. Z Bazény a vírivky, infračervené kabíny a sauny - u nás sa ti splní sen o vlastnej oáze! Vďaka rozsiahlej dopravnej sieti môžeme rýchlo osloviť našich zákazníkov pri návšteve Dreieichu a okolia cez okolité diaľnice A3 a A5 a A661.
Radíme a staráme sa o zákazníkov Dreieich, Frankfurt, Mainz a Wiesbaden.