5 prírodných liekov, ktoré sú vedecky dokázané ako účinné pri liečbe chrípky
Epizódy prechladnutia, ťažkých infekcií dýchacích ciest a dokonca aj chrípky možno prekonať pomocou prírodných liekov. Vedecké výskumy preukázali, že niektoré prírodné lieky sa dajú úspešne použiť pri liečbe prechladnutia. A môžu byť nápomocní, kým sa pacient nedostane k lekárovi, píše University Health News
1. OREGANO OLEJ
Oreganový olej sa odpradávna používal ako prírodný prostriedok na liečbu prechladnutia, bolesti hrdla alebo dokonca bronchitídy a chrípky. Najnovšie vedecké štúdie amerických vedcov ukazujú, že prchavý oreganový olej má antibakteriálne, antivírusové a protizápalové vlastnosti. Okrem toho oregano pomáha zmierňovať bolesti žalúdka, podporuje trávenie a stimuluje žlč. Pomáha tiež zmierňovať nevoľnosť a v prípade pacientov s chrípkou pomáha znižovať horúčku.
2. ZÁZVOR
Ďumbier je užitočný, pretože zmierňuje nevoľnosť, príznak, ktorý sa vyskytuje v prípade chrípky. Ďumbier sa používa na potlačenie nevoľnosti u pacientov podstupujúcich chemoterapiu. Štúdia, ktorú citoval University Health News, uskutočnenú americkým Národným onkologickým ústavom, na 644 subjektoch - pacientoch s diagnostikovanou rakovinou - ukazuje, že zázvor pomohol zmierniť nevoľnosť. V prípade prechladnutia môžu pacienti užívať zázvor vo forme kapsúl, prášku alebo tinktúry. Pri prechladnutí môže pomôcť aj zázvorový čaj. Buďte opatrní, zázvor sa však nepodáva ako prírodná liečba, keď pacient užíva lieky na cholesterol, cukrovku alebo vysoký krvný tlak.
3. PROBIOTIKEL
Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém. Podľa University Health News by sa probiotiká mali brať skôr, ako sa objavia prvé príznaky nachladnutia, najmä ak ste boli v okolí chorých ľudí alebo často navštevovaných preplnených miest. Účinné probiotiká sú tie, ktoré obsahujú Lactobacillus a Bifidobacterium.
4. HYDRATÁCIA
Jedným z najefektívnejších a najjednoduchších liekov proti nachladnutiu a chrípke je voda, tvrdia odborníci z UHN. Pite vodu tak často, ako je to možné, a ak máte nevoľnosť a vraciate, pite vodu po malých dúškoch. Venujte pozornosť prvým príznakom dehydratácie, najmä pokiaľ ide o deti. Rýchlo sa dehydratujú a ak spozorujete, že malé deti majú suchú pokožku, sucho v ústach alebo sa sťažujú na svalové kŕče či bolesti hlavy, okamžite vyhľadajte lekára.
5. CITRÓN, MED A ČAJ
Najprínosnejším prírodným liekom na nachladnutie a chrípku sú citróny, med a čaje, najmä bylinné infúzie. Med a citrón pridané do čaju sú nielen chutnejšie, ale prinášajú aj prísun vitamínov. Med navyše pomáha zmierňovať kašeľ a tiež zmierňovať bolesti v krku.