5 vecí, ktoré ste o svojich zuboch nevedeli! Klinika Andreica
Na ústnu hygienu a zdravie zubov sa dá pozerať ako na okno celkového stavu tela a spôsobu, akým pristupujeme k chorobám všeobecne. Odborníci sa domnievajú, že u pacienta, ktorý sa nedostatočne stará o zuby, je oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa bude zaujímať o telo ako celok.
Môže prehliadnuť mnoho obvinení a ignorovať príznaky a príznaky všeobecných chorôb, kým nie je neskoro. Existujú dokonca štúdie, ktoré naznačujú súvislosť medzi nesprávnou dentálnou hygienou a zvýšeným rizikom mŕtvice, komplikácií cukrovky alebo dokonca udržiavaním normálneho tehotenstva.
Iné choroby, ako je osteoporóza alebo infekcia HIV, majú dokonca niektoré počiatočné, alarmujúce príznaky lokalizované v ústnej dutine. Ak sme neopatrní, môžu nám chýbať. Zdravie zubov môžu ovplyvňovať nielen systémové choroby alebo miestne procesy, ale aj každodenné návyky (jedlo alebo nie).
Vieme samozrejme, že cigarety, káva a červené víno ovplyvňujú farbu zubov, ktoré postupne pôsobením týchto faktorov strácajú prirodzenú bielu a lesk. Vieme tiež, že ak žujeme „s odhodlaním“, pod vplyvom stresu, čiapočku alebo ceruzku (chute sa samozrejme líšia!).
Cukrovinky a lízanky podporujú dutiny ... Horúce nápoje môžu spôsobiť bolesť, najmä ak máme citlivé zuby ... Ale nakoniec to bude o veciach, ktoré už o zuboch vieme, a ktoré nám nehovoria nič nové. Ďalej uvádzame niekoľko menej známych vecí, ktorým sa však musíme vyhnúť a ktorým sa musíme vyhnúť, aby si naše zuby udržali zdravie a krásny vzhľad.
Kyslé alebo sladké ... rovnako zlé pre zuby!
Cukor nie je jediným nepriateľom zdravia zubov. Odborníci sa domnievajú, že všetky kyslé jedlá s nízkym pH, ako napríklad lízanky, kyslé cukríky, sýtené nápoje a ovocné džúsy, znižujú odolnosť zubov, podporujú ich eróziu a časom zmenšujú veľkosť zubov. Kyselina citrónová patrí medzi najškodlivejšie látky v zuboch, zubári sa takmer každý deň stretávajú s jej účinkami.
Nočnú moru každého zubára predstavujú výrobky: super kyslé, super sladké, super lepivé alebo, ešte lepšie, ich superkombináciou! Ak sa takéto výrobky otestujú, zistí sa, že ich úroveň kyslosti je taká vysoká, že sa dá porovnať s úrovňou toxickej batérie. V priebehu času môžu takéto látky skutočne roztaviť sklovinu.
Musíme tiež vziať do úvahy oblasť, z ktorej pochádza konzumácia týchto sladkostí. Uprednostňujú ich deti. Ich vzhľad a príjemná chuť ich priťahujú a robia neodolateľnými. Ale ich zuby nie sú pripravené na takéto zneužívanie. Smalt je nedostatočne vyzretý a nemá potrebnú odolnosť, aby čelil takýmto agresiám. Aj po zmene dočasných zubov, ktoré sa v lekárskom jazyku nazývajú „mliečne zuby“ a trvalých zubov, sklovina úplne dozreje až po uplynutí minimálne 10 rokov. Po celú túto dobu je jeho štruktúra veľmi náchylná na pôsobenie kyslých faktorov prostredia.
Ani dospelí nie sú v bezpečí pred takýmto nebezpečenstvom, najmä ak uprednostňujú džúsy a kyslé ovocie alebo sýtené nápoje vo veľkom množstve. Kyselina fosforečná obsiahnutá v džúsoch môže pôsobiť korózne na povrch zubnej skloviny, čo podporuje vzhľad zubného kazu.
Ak je pokušenie takýchto výrobkov veľké a skutočne si nemôžeme pomôcť, špecialisti odporúčajú nekonzumovať tieto výrobky samotne, izolovane, ale nájsť riešenie na ich integráciu do núteného stravovania (obed alebo večer). To môže znížiť ich škodlivý účinok. Alebo by bolo ešte lepšie, keby sme sa po jedle rozhodli žuť žuvačku na báze xylitolu. Toto je látka, ktorá dokáže neutralizovať pôsobenie baktérií a tým znížiť riziko zubného kazu.
Smalt, najodolnejšia látka v tele, sa dá ľahko zničiť, ak na tom budeme trvať!
Zmrzlina, popcorn a dokonca aj jazyk alebo piercing do bŕzd môžu sklovinu časom zničiť. Na rozdiel od iných štruktúr tela sa smalt nemôže regenerovať.
Zubní lekári všeobecne neznášajú zmrzlinu a pukance, a dokonca aj konzumáciu popcornu, najmä nevyrobeného, ktorý občas (alebo vždy, možno vždy) kosíme, porovnávame s kúskami. Rozdiel si samozrejme uvedomujeme, ale pre sklovinu je agresia porovnateľná. Musíme si uvedomiť, že štruktúra skloviny je veľmi tvrdá. Pri kontakte s tvrdým koňom, ako sú napríklad nevyrobené semená kukurice, môže byť výsledok len katastrofálny. Spotreba týchto výrobkov by sa mala robiť s mierou, najmä keď zuby už trpia, ak sa kazia alebo majú zvýšenú citlivosť.
Jazykové piercingy tiež nie sú odborníkmi dobre prijímané. Nielenže podporujú hromadenie baktérií, ale môžu tiež fyzicky napadnúť zuby, pretože trvale zasiahnu sklovinu - vždy, keď hovoríme, žujeme.
Štúdia publikovaná odborníkmi na ústnu hygienu ukázala, že 14 až 41% ľudí s lingválnym piercingom malo v priebehu času zlomeniny zubov, mali vyšší výskyt zubného kazu a ich sklovina sa ukázala byť a stratili sa z ochranného účinku. Špecialisti tiež poznamenali, že prítomnosť piercingu spôsobuje miestne deformácie a môže podporovať stratu zubov.
Zuby môžu chýbať v každom veku
Aj keď sa môže stať, že niektorí z nás čelia problémom so zubami, ktoré si vyžadujú extrakciu jedného alebo viacerých zubov (v nešťastných prípadoch dokonca všetkých 32), sú pacienti, ktorí sa narodia s menším počtom zubov a ktorí nebudú rastie aj potom, čo sa objavia posledné zuby. Najčastejšie chýba tretí pár molárov alebo „masy mysle“. Nezjavujú sa vôbec, alebo ak sa objavia, nemusia sa objaviť všetky alebo nemusia úplne prepuknúť.
Názov „masy mysle“ im bol daný kvôli obdobiu, v ktorom sa objavujú, neskôr v existencii jednotlivca, medzi 20 a 25 rokmi, obdobiu, v ktorom sa máme stať múdrejšími a získať životné skúsenosti. A popri tom zub! Ak stoličky chýbajú, dá sa povedať, že pacient má hypodonciu, a ak ich je priveľa, ide o nadmerne veľké zuby.
Na druhom mieste v hornej časti zubov, ktoré nám môže chýbať, sú bočné rezáky umiestnené bezprostredne vedľa stredných rezákov. Môžu byť vrodené alebo môžu byť odstránené počas života kvôli špecifickým problémom so zubami. Najbežnejšou príčinou straty zubov je, bohužiaľ, zubný kaz a ochorenie ďasien, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku chronickej avitaminózy.
V dnešnej dobe čoraz viac pacientov v zubnej ordinácii dáva prednosť tomu, aby si vybrali všetky zuby alebo si nechali nasadiť celkovú protézu, ako pred zubnými implantátmi. Hlavným dôvodom sú vyššie náklady na implantáty v porovnaní s nákladmi na protézy. Štúdie ukazujú, že asi 30% populácie staršej ako 75 rokov nosí zubné protézy.
Príliš veľa fluóru môže poškodiť zuby
Samozrejme vieme, že fluorid je nevyhnutný pre zdravé a pekné zuby. Láka nás veľa výrobkov na starostlivosť o zuby, ktoré obsahujú zlúčeniny na báze múky, najmä zubné pasty s ochranným účinkom proti zubnému kazu, zápachu z úst a zápalu ďasien.
Nedávno si však odborníci všimli, že fluorid sa ukazuje ako dosť nebezpečný, najmä pre deti do 8 rokov, pretože môže stimulovať výskyt stavu nazývaného „fluoróza skloviny“ alebo „zubná fluoróza“.
To spočíva v tvorbe nadmerných minerálnych usadenín fluoridu v sklovine pri tvorbe a dozrievaní. Fluoróza sa spočiatku prejavuje výskytom belavých škvŕn na zuboch, ale nakoniec dramaticky zmení svoju farbu, zhnedne a vtlačí tento odtieň na celé zuby.
Závažnosť ochorenia spočíva v tom, že sú postihnuté zuby, ktoré majú vyrážať, zuby vo formácii, ktorá vytvorí konečné zuby. Vzhľadom na podstatu tohto stavu nemôžu zubní lekári urobiť nič pre odstránenie škvŕn z povrchu zubov, preto je veľmi dôležité, aby sa riešenie tohto stavu uskutočňovalo systémovo.
Nadbytočný fluorid môže tiež ovplyvniť architektúru zubov a stimulovať vzhľad pórovitosti v sklovine, čo výrazne oslabuje odolnosť tejto minerálnej zlúčeniny. Zubná fluoróza môže byť spôsobená použitou zubnou pastou aj pitnou vodou. Problém je častejší v lokalitách, ktoré nemajú tečúcu vodu a sú napájané zo znečistených vrtov, kde môže byť koncentrácia fluoridu veľmi vysoká.
Aby sa zabránilo náhodnému alebo úmyselnému požitiu väčšieho množstva zubnej pasty („hraniu sa“), odporúča sa rodičom, aby na svoje deti dohliadali pri čistení zubov a učili ich, ako správne čistiť. zuby.
Je veľmi dôležité riadiť sa pokynmi výrobcov zubných pást, ktorí nám odporúčajú nepreháňať zubnú pastu pre deti: na zaistenie správneho čistenia a ochranných účinkov stačí množstvo podobné hrachu. Väčšina prípadov zubnej fluorózy sa vyskytuje u detí, ktoré sa hrajú so zubnou pastou a chcú „vyskúšať“ jej chuť.
Bez dozoru požijú veľké množstvo zubnej pasty, niekedy aj dlho, a účinky sú viditeľné, keď je neskoro. V niektorých prípadoch, najmä v prípade menších detí, odborníci dokonca odporúčajú používať zubnú pastu bez obsahu fluóru, aby sa nebezpečenstvo úplne eliminovalo.
Zdá sa však, že zubná pasta obsahuje oveľa viac prísad, s ktorými odborníci úplne nesúhlasia, vrátane:
- chemické prísady, stimulátory arómy;
- Umelé farbivá;
- Spojivá;
- zvlhčovadlá;
- Polyetylénglykol;
- polypropylénglykol;
- Dusičnan sodný: je nebezpečná chemikália, o ktorej sa zistilo, že narúša rovnováhu environmentálnych ekosystémov;
- Triclosan: považuje sa hlavne za látku používanú ako pesticíd s antibakteriálnymi a protiplesňovými vlastnosťami.
Zubné rovnátka uprednostňujú dutiny
Ak nosíme traky, špecialisti nám odporúčajú venovať väčšiu pozornosť kefovaniu. Po odstránení prístroja je veľmi dôležité mať rovné zuby, musia však byť tiež zdravé. Fragmenty potravín, baktérií a kyslých látok sa môžu zachytiť v štruktúre prístroja, čo stimuluje lokálnu degradáciu skloviny a mení jej odolnosť. To všetko uprednostňuje zničenie zuba/zubov, ako aj vzhľad nepríjemnej chuti a zápachu z úst.
Pri nedostatočnej ústnej hygiene môže byť prístroj rizikovým faktorom pre vznik zubného kazu v jeho okolí. A ak sa nezobrazia dutiny, dôjde k lokálnej demineralizácii zuba, takže nech je to čokoľvek, vplyv nie je vôbec prospešný. Zuby získavajú škvrnitý vzhľad, s belavými oblasťami, ktoré časom hyperpigmentujú a hnednú. Veľa tým trpí nielen zdravie, ale aj vzhľad zubov.
Na jazyk sa dá pozerať ako na prírodnú zubnú kefku, stále aktívnu a ktorú môžeme používať bez ohľadu na to, kde sme. Špecialisti si však všimli, že po namontovaní výstuh majú pacienti tendenciu nepoužívať jazyk ako zubnú kefku, pretože vnímanie, ktoré im je spojené, je veľmi nepríjemné. Výsledkom je výskyt zbierok potravín a baktérií na prístroji, ktoré sa veľmi ťažko odstraňujú. Preto, aby prístroj plnil svoje úlohy a pomáhal nám získať pekné zuby, je nevyhnutné ho čo najlepšie vyčistiť vhodným kefovaním.
Iné ... „kuriozity“
Okrem vyššie uvedených informácií špecialisti poukazujú na to, že existujú aj ďalšie podrobnosti o potravinách konzumovaných denne, veci, ktoré možno nepoznáme, ale ktoré môžu výrazne ovplyvniť zdravie a vzhľad našich zubov.
Biele víno je inkriminované vzhľadom na výskyt zubných škvŕn. Môžu za to triesloviny a kyseliny vo víne, ktoré pôsobia na povrchu skloviny a menia jej štruktúru a farbu. Pod ich vplyvom sa sklovina stáva oveľa pórovitejšou a umožňuje absorpciu farebných pigmentov.
Ak teda po pití bieleho vína vypijeme šálku kávy, alebo jeme farebné ovocie alebo možno koláč s čerešňami alebo čučoriedkami, je tu riziko, že si neskôr všimneme škvrny na zuboch, škvrny, ktoré nezmiznú ani po vyčistení zubov ústna voda alebo špeciálne výrobky na bielenie zubov.
Väčšina štúdií sa uskutočňovala s cieľom analyzovať vplyv bieleho vína na zuby, avšak odborníci sa domnievajú, že riziko je podobné, ak nie ešte väčšie, v prípade červeného vína, pretože už má prírodný farbiaci pigment.
Mlieko, džúsy alebo čaje ponúkané deťom vo fľaši môžu podporovať zubný kaz, ak je fľaša držaná v ústach príliš dlho. Matky by mali byť veľmi opatrné a vyhnúť sa tomu, aby dieťa zaspalo s fľašou v ústach alebo ho nekŕmilo viac, ako je potrebné. Baktérie v ústnej dutine používajú väčšinu uhľohydrátov v nápojoch ako výživnú látku, a ak je ich dostatok, je pôsobivé množenie baktérií.
Toto nebezpečenstvo existuje aj v prípade detí, ktoré sú kŕmené príliš dlho pri prsníku, najmä ak sú zvyknuté spať s prsníkmi v ústach (alebo ak matka uprednostňuje toto riešenie na uspanie dieťaťa). Sirup proti kašľu môže byť tiež nepriateľom zdravých zubov, pretože obsahuje veľa sacharózy, fruktózy a kyseliny citrónovej, aby bola čo najpríjemnejšia na chuť a aromatická.
Tieto zložky sú zodpovedné za významnú degradáciu skloviny aj integrity zubov. Ďalším rizikovým faktorom je spôsob podávania, ktorý väčšina pacientov uprednostňuje: večer pred spaním, po umytí zubov. Vďaka svojej zvláštnej konzistencii môže sirup zostať na zuboch veľmi dlho, často až do rána, kontakt so sklovinou zosilňuje aktivitu sacharidov v kompozícii a stimuluje množenie baktérií.
Niektoré sirupy môžu navyše obsahovať alkohol, ktorý podporuje lokálnu dehydratáciu (ústnej dutiny) a znižuje aktivitu enzýmov v slinách. Na zníženie škodlivých účinkov sirupu proti kašľu sa pacientom odporúča podávať ho buď po jedle alebo počas jedla alebo večer, potom si však ústa vypláchnuť ústnou vodou.
Ak tieto alternatívy nie sú dostatočne pohodlné, bolo by najlepšie sa sirupu vyhnúť, najmä u pacientov, ktorí už majú problémy so zubami a kazom, a nahradiť ho tuhou formou farmaceutickej zlúčeniny.
Časté plávanie, aj keď je veľmi relaxačné, môže stimulovať výskyt hnedých škvŕn na povrchu zubov. Toto pozorovanie sa uskutočnilo u pacientov, ktorí plávali viac ako 6 hodín týždenne v bazénoch s chemicky upravenou vodou. Tento stav, úplne bežný u tých, ktorí uprednostňujú kúpanie v bazéne, sa nazýva „plavecký počet“. Zdá sa, že účinok je spôsobený kombináciou bazénovej vody (upravenej) a slín. Škvrny môžu byť žltohnedé a postihujú hlavne predné zuby (hlavne rezáky a špičáky). Špecialisti odporúčajú všetkým ľuďom, ktorí často plávajú v bazéne, častejšie navštevovať zubára na profesionálne čistenie zubov, aby sa od začiatku odstránil vzhľad týchto nepekných škvŕn.