6 hlúpych mýtov o diétach - T; s Tajomstvá

Pred časom som sa rozhodol, že si to nechám strava na istý čas. Nič zložité - len som chcel jesť o niečo menej, zdržať sa čo najviac sladkostí a viac cvičiť. Asi by všetko prebehlo čo najnormálnejšie, keby som neurobil fatálnu chybu: odhalil som ostatným úmysel držať diétu.

Na moje prekvapenie sa úplne všetci moji priatelia a známi ukázali ako špecialisti na stravu. Napríklad som netušil, že chlap nad sto päťdesiat kíl môže vedieť toľko o výžive, ale pravdepodobne je stará antropofágna viera, že bojovník získa vedomosti o skonzumovanom nepriateľovi - pokiaľ vedel o strave, môj priateľ prehltol najmenej štyri, päť odborníkov na výživu.

Nebol by problém, keby všetci okolo mňa boli v strave dobrí, keby sa so mnou nechcel podeliť o všetky tieto vedomosti, opraviť ma a povedať mi, čo mám robiť. Keďže všetky ich rady šli hlava nehlava, v jednom momente mi dokonca prebehlo hlavou, oženiť sa, prijímať príkazy iba z jedného miesta.

Po krátkej inventarizácii som vytvoril aj zoznam šiestich najbežnejších hlúpych mýtov o diétach .

1. Nemá zmysel držať diétu, pretože potom budete ešte viac priberať.

2. Nemusíte sa zdržať stravovania.

3. Nízkotučné mliečne výrobky nie sú pre stravu dobré.

4. Mäso sa nikdy nekonzumuje so zemiakmi.

5. Diéta je drahá.

6. Večer nemusíš jesť.

---