7 MÝTY O HYPNÓZE Dr
Od februára vás centrum Kamedrra víta hypnotickou terapiou, ktorú vykonáva doktorka Camelia Scarneciu.
Aby ste sa s touto technikou oboznámili, Dr. Camelia Scarneciu zruší niektoré mýty, ktoré vyvolávajú voči tejto terapii pocity odmietnutia.
Podrobnosti a stretnutia môžete kontaktovať Dr. Scarneciu na čísle: 0723 644 424.
7 MÝTOV O HYPNÓZE
Existuje niekoľko mýtov o hypnóze v populárnej kultúre, ktoré úspešne dokážu vyvolať strach a zdržanlivosť tvárou v tvár hypnotickej terapii. Tieto iracionálne obavy mnohým bránia vo využívaní mimoriadneho potenciálu a výhod hypnózy.
Je to poľutovaniahodné, pretože hypnóza je uznávaným, bezpečným a efektívnym spôsobom, ako dosiahnuť pozitívnu zmenu v živote každého jednotlivca, ktorý sa rozhodne pracovať so svojou mysľou na vývoji, zmene svojich starých vzorcov myslenia alebo uzdravení.
Väčšina z týchto mýtov je odvodená z hollywoodskych filmov, kde sú hypnotizéri vykresľovaní tak, že majú špeciálnu moc, ktorá im umožňuje vykonávať úplnú kontrolu nad svojimi subjektmi.
Táto prezentácia hypnózy je čistá fikcia a nie je založená na princípoch klinickej hypnózy. Ďalej demystifikujeme 7 najznámejších falošných vecí, ktoré kolujú o hypnóze.
Mýtus 1 Hypnotizér ovláda moju myseľ a môže ma prinútiť robiť alebo hovoriť veci proti mojej vôli
Toto je pravdepodobne najrozšírenejší mýtus o hypnóze a zároveň najďalej od reality. V hypnóze je v skutočnosti vždy pod kontrolou klient, nie hypnotizér. Osoba v tranze určuje svoju vlastnú úroveň účasti na tomto procese.
Hypnóza nemôže byť použitá na to, aby vás prinútila urobiť niečo, s čím nesúhlasíte, čo je v rozpore s vašimi osobnými hodnotami alebo presvedčením.
Hypnóza nie je spánok. Je to v skutočnosti stav zvýšeného vedomia, v ktorom si stále uvedomujete všetko, čo sa deje okolo vás, ale všetku pozornosť sústredíte na prijaté návrhy. Ale ak sa vám navrhne, aby ste pre svoje hodnoty urobili niečo neprijateľné, môžete tieto nápady jednoducho odmietnuť a kedykoľvek sa dostať z hypnotického tranzu.
Hypnóza sa používa na posilnenie pozitívnych správ a na oslabenie alebo neutralizáciu negatívnych správ, ktoré už existujú vo vašom podvedomí. To môže viesť k hlbokým a trvalým zmenám vo vašom živote, ak ste pripravení a skutočne chcete zmeny. Prvým dôležitým prvkom v každej hypnóznej relácii je záväzok klienta. Ak nemáte skutočnú motiváciu urobiť zmenu, ak sa uchýlite k terapii, pretože vám trvá alebo prináša niekto z vašich blízkych, hypnóza vám v tomto prípade nepomôže.
Inými slovami, hypnózu je možné použiť na vytvorenie zmeny ... iba ak ste skutočne pripravení na zmenu.
Aby som to zhrnul, hypnotizér nad vami nemá nijakú moc a nebude schopný urobiť nič proti vašej vôli. Všetko, čo hypnotizér robí, vás vedie k hypnotickému tranzu a počas neho. Ste ten, vďaka ktorému hypnóza funguje alebo nie.
Mýtus 2 V hypnóze vždy hovoríte pravdu a môžete odhaliť aj osobné tajomstvá
Pravda je, že v hypnóze sa dá ležať tak ľahko, ako v bdelom stave. Pretože hypnóza vám poskytuje lepší prístup k zdrojom v bezvedomí, máte možnosť v tranze povedať ešte kreatívnejšie klamstvá. Nie, nepodporujem vás v tom, iba vás ubezpečujem, že máte absolútnu kontrolu nad tým, čo sa počas hypnózy rozhodnete odhaliť alebo skryť.
Mýtus 3 Iba človek so slabou mysľou môže byť hypnotizovaný
Tento mýtus vyplýva z mylnej predstavy, že hypnóza funguje iba u dôverčivých ľudí so slabou vôľou alebo kontrolou.
Opäť platí opak: Hypnóza vyžaduje inteligenciu, predstavivosť, schopnosť sústrediť sa. Motivácia a spolupráca sú potrebné aj pre pozitívne výsledky počas hypnózy.
To všetko určite nemožno ľahko dosiahnuť slabou mysľou. Ľudia s nadpriemernou inteligenciou a tvorivosťou, ktorí sa dokážu ľahko sústrediť, sú všeobecne najlepšími kandidátmi na úspešné sedenie v hypnóze. Po prvom sedení väčšina klientov získa priame a experimentálne pochopenie výhod hypnózy, čo im pomôže vstúpiť do ďalších sedení oveľa rýchlejšie a hlbšie do hypnotického stavu.
Mýtus 4 Môžete uviaznuť v hypnotickom stave
Nemôžete uviaznuť v hypnóze dlhšie, ako by ste mohli zostať, keď snívate s otvorenými očami v bdelom stave. Hypnóza je stav mysle, ktorý sa vyskytuje tak prirodzene, že chodíte a odchádzate niekoľkokrát v normálnom priebehu dňa, bez ohľadu na to, či o tom v súčasnosti viete alebo nie.
Na hypnózu sa dá pozerať z dvoch hľadísk: ako stav a ako proces. Proces môže generovať stav, ale zároveň sa môže stať, že sa objaví spontánne bez tohto procesu.
Ak uvažujeme o hypnóze ako o procese, relácia hypnózy zahŕňa sériu krokov určených na obídenie vedomej mysle, aby sa nadviazala komunikácia s podvedomou mysľou. Nemôžete uviaznuť v hypnotickom stave, bez východiska alebo s následkami na vašom prirodzenom stave.
Existujú prípady, keď klient vstúpi do stavu hypnotického tranzu tak hlboko, že môže chcieť zážitok predĺžiť. Ak sa hypnotizérovi nepodarí klienta dostať z hypnózy, vráti sa do niekoľkých minút spontánne k úplnému vedomiu.
Po takom zážitku, keď otvoríš oči, budeš sa cítiť úplne prebudený, odpočinutý a budeš sa cítiť dobre.
Mýtus 5 Hypnotizér má magické sily
Jedinou zvláštnou silou, ktorú hypnotizér má, je sila pozorovania a poznania podstaty ľudskej mysle. Hypnotizér je len normálna ľudská bytosť, ktorá bola vyškolená tak, aby pochopila, ako mozog spracováva informácie a úlohu a spôsob pôsobenia podvedomia.
Na hypnóze nie je nič čarovné. V skutočnosti môže každý dospelý, ktorý má dostatočnú túžbu učiť sa a vytrvalosť, získať zručnosti potrebné na to, aby sa stal dobrým hypnotizérom, aj keď sa nenarodil s hviezdou na čele.
Mýtus 6 Hypnóza môže byť zdraviu nebezpečná
Hypnóza zďaleka nie je nebezpečná, prináša mimoriadne výhody po psychickej, emocionálnej a fyzickej stránke.
Pomysli na všetko, čo sa tvojmu telu stane počas hypnózy. Vaše telo je tak hlboko uvoľnené, že ho už takmer necítite, stratíte s ním spojenie. Vaša myseľ sa oslobodzuje od stresu, zbytočných, negatívnych myšlienok a venuje pozornosť iba pozitívnym návrhom, ktoré prijíma.
V tomto stave čelíte pokojnému a úplnému pokoju s pocitom, že všetko okolo vás je dokonalé. Máte úplnú kontrolu nad svojím osudom, ste šťastní, sebavedomí a plní.
Aký zlý môže byť tento stav pre vaše zdravie?
Stojí za zmienku, že v roku 1955 Britská lekárska asociácia schválila hypnózu ako platné lekárske ošetrenie.
O tri roky neskôr, v roku 1958, Americká lekárska asociácia schválila hypnózu ako platnú terapiu.
Mýtus 7 Hypnóza je v rozpore s náboženským presvedčením
Hypnóza nie je spojená so žiadnym zo svetových náboženstiev. Etický, profesionálny hypnotizér vždy rešpektuje vieru klienta a nebude sa snažiť nevhodne ovplyvňovať jeho náboženské viery.