7 najnezdravších diét
Angelina Jolie, herečka a režisérka, už dávno nevyzerala tak nezdravo. Potom, čo si matka a hollywoodska kráska nechali amputovať prsia a vychovávajú tiež šesť detí, sa zdá, že teraz už bola závislá na diéte, uvádza správa „Bunte“. Pretože ani vaša obilná strava, ani nasledujúce diéty nie sú dobré pre vaše telo a myseľ:
Pôstne kúry à la Detox
Začnime o niečo neškodnejšou stravou. Pôstne kúry, ako je trend „detoxikačnej diéty“, znamenajú, že jednoznačne chudnete. To sa deje tak, že niekoľko dní alebo týždeň nekonzumujete nič iné ako vodu a bujón, v závislosti od pôstneho programu. Kilá síce klesnú, ale rovnako rýchlo sa opäť vrátia, keď bude diéta úplná.
Crash diéta
Existuje veľa nárazových diét, napríklad ananás, kapustová polievka alebo diéta z jablčného octu. Dva týždne stačia na to, aby došlo k veľkému úbytku hmotnosti. Pri tomto type stravovania sa vyberá a vyživuje výlučne na ňom rozmanitý druh ovocia alebo ovocie. Táto strava je obzvlášť nebezpečná, pretože je veľmi jednotvárna a vynecháva ďalšie dôležité jedlá.
HCG kvapková diéta
Pri diéte s obsahom HCG sa príjem kalórií zníži na približne 500 kalórií za deň. Pre porovnanie: zdravý dospelý človek potrebuje okolo 1 800 - 2 000 kalórií denne. Okrem toho je veľa pohybu a pri tejto diéte padá hrozivý HCG. HCG znamená ľudský ión chlóru gonadotropín a je to hormón, ktorý produkujú tehotné ženy. Strava s HCG je spojená s nákladmi, ktoré sa - v závislosti od poskytovateľa - pohybujú od 100 do 1 000 eur. Nie je zaručený dostatočný prísun vitamínov a živín. Preto sa od nej urgentne držte ďalej.
Spánková diéta
Ako naznačuje názov, pri tejto diéte by ste mali veľa spať. A princíp je rovnako jednoduchý ako názov: ak spíte, nemôžete jesť. Stúpenci tejto diéty užívajú silné lieky na spanie a celé dni sa nebudia. Preto sa táto forma stravovania v žiadnom prípade neodporúča.
Ľahká strava
Názov hovorí za všetko: Žijete vzduchom a svetlom. Základom tejto stravy je ezoterika a vychádza z tézy, že naše jedlo je nezávislé od našej stravy a v skutočnosti pochádza odinakiaľ. A síce zo svetla! Človek by mal nielen schudnúť, ale súčasne dosiahnuť aj ďalší stav vedomia. V Amerike dokonca existujú workshopy o tejto diéte, ktoré nemôžeme dlhodobo odporúčať.
Diéta z vaty
Ľudia, ktorí dodržiavajú túto diétu, vedome jedia vatu, aby uspokojili svoje hladové bolesti. Táto forma stravovania je medzi modelkami obzvlášť rozšírená. Aby bola chutnejšia, vata sa jednoducho namočí do džúsu alebo koly. Veľké množstvo vaty môže spôsobiť črevnú prekážku, ktorá môže byť následne smrteľná. Za žiadnych okolností ho preto nekopírujte!
Biblická strava
Táto diéta je o silne veriacich. Jedia sa iba veci, ktoré Boh osobne stvoril. Napríklad med namiesto cukru, žiadne bravčové mäso, ani divina. Obžerstvo je tu absolútnym hriechom. V ponuke nezostáva veľa, čo môže skončiť. Takže aj tu: ruky preč!