7 tipov, ako sa zbaviť celulitídy
Ach, opäť nepríjemný vzhľad pomarančovej kôry. Objavuje sa to v najnepríjemnejšej chvíli a zbaviť sa ho vyžaduje veľa práce. Tu je 7 tipov natrvalo odstrániť celulitídu z vášho života.
Účinná masáž
Nedávajte tukovým bunkám šancu. Z času na čas potrebujú poriadnu honbu, aby sa rozhodli dobrovoľne utiecť. Ideálne je ísť do obchodu a kúpiť si špeciálne rukavice intenzívna masáž pokožky každú noc. Na trhu máte množstvo masážnych olejov, takže sa pre vás môže stať príjemnou večernou rutinou.
Používajte krém každý večer
Okrem masáží je potrebné používať krémy proti celulitíde, ktoré sú dnes dostupné na trhu. Nájdete ich v potravinách od ceny desiatok lei po niekoľko tisíc v špecializovaných krémoch. Je len na vás, ktorú si vyberiete. Dajte si voľno a najskôr vyskúšajte najlacnejšiu možnosť, a ak si všimnete, že nefunguje, vyberte si drahšiu. Skúšanie vás nič nestojí. Nie je potrebné utrácať stovky lei za krémy, ale je lepšie nájsť ten, ktorý vám bude najviac vyhovovať.
Pohni sa
Zapamätaj si to celulitída sa nezaobíde bez správneho pohybu. Takže sa nikdy nezabudnite pohnúť. V telocvični sa nemusíte potiť. Postačí, ak sa idete kúpať alebo sa po ceste do obchodu vyberiete rýchlou prechádzkou. Len buďte svižnejší.
Dobre najesť
Vyhýbajte sa hranolkám alebo iným vyprážaným jedlám. Vieme, že vám chutí, ale nezdravými potravinami podporíte iba tuky. A z čoho vyplýva prebytok podkožného tuku? Celulitída. Vyberte si radšej čerstvú zeleninu a ovocie. Skúste zredukovať pečivo a nahradiť ranný chlieb paštétou s celozrnným chlebom s tvarohom. Nebudeš ľutovať.
Vsaďte na doplnky
Nie sú masážne rukavice pohodlné? Nič. Veľké percento žien trpí celulitídou, a preto existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako jej predchádzať alebo sa jej zbaviť. V obchode si môžete kúpiť takzvaný masážny valec, ktorý pri neustálom používaní zabezpečí, že sa celulitída nebude dlho vracať.
Vyskúšajte trojkombináciu od Ladylab
Dnešná moderná doba ponúka iné možnosti ako krémy a rolky. Určite pravidelné používanie krémov viditeľne zmierni celulitídu a doplnky na odbúravanie tukov, nočné spaľovače a karnitín vám pomôžu odbúrať tuk. Vyskúšajte túto trojkombináciu a uvidíte výsledok.
Znižuje hormonálnu antikoncepciu
Hormonálna antikoncepcia nie je úplne dobrá, ak trpíte celulitídou. Skúste zvoliť buď nízkodávkovú, alebo úplne nehormonálnu verziu. V takom prípade môžete použiť vaginálny pesar alebo vnútromaternicové teliesko. Navyše hormonálna antikoncepcia nie je vo všeobecnosti zdravá, preto je lepšie ju nahradiť inou tabletkou. Ale samozrejme je to na vás.