8 chýb, ktorých sa dopúšťame a ktoré zvliekajú naše prsia, je úžasné
Každý chce pekný, pevný dekolt. Ale kto by si myslel, že aj taška s čipmi alebo to, aké oblečenie nosíme, môže ovplyvniť, či už nám klesajú prsia alebo nie?
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Aj keď ste nemali deti a nemáte nadváhu zavesiť si prsia? Môže to byť preto, že robíte tieto chyby:
Máte nesprávnu podprsenku
80% všetkých žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. A to má väčšie následky, ako sme si predtým mysleli. Pretože ak ako žena nosíte nesprávnu podprsenku, väzivá v prsníkoch môžu ustúpiť, čo spôsobí, že stratia tvar a visia.
Riešením však nie je ani nosenie podprsenky: podprsenka podporuje naše prsia a zviera spojivové tkanivo - v boji proti gravitácii - pod pažami.
Nebojte sa pri najbližšej kúpe podprsenky vyhľadať odbornú radu.
fajčia
Všetci vieme, že fajčenie je nezdravé. Ale to, že nám dokonca spadne prsia, znie to najskôr čudne. Ale je to naozaj takto: Fajčenie poškodzuje pokožku. Karcinogény obsiahnuté v dyme sa absorbujú cez pokožku a spôsobujú okrem iného rozklad elastínu. Ako naznačuje názov „elastín“, jedná sa o vlákna, ktoré tvoria našu pokožku elastické robiť. Tiež okolo prsníkov, preto pri rozpade začnú ochabovať.
Nepijete dosť pomarančového džúsu
Vaše prsia tiež potrebujú vitamíny C a B. Tieto vitamíny pomáhajú telu vytvárať elastické tkanivo a kolagén. Takže častejšie vypite pohár pomarančového džúsu.
Vaša váha kolíše
Vysoký BMI často znamená aj veľký prsník, pretože okrem iného (u mnohých žien aj teraz) sa v prsníku hromadí telesný tuk. Kvôli veľkej veľkosti majú tendenciu ochabovať aj veľké prsia. Tu sú dôležité dobré podporné podprsenky (pozri bod 1).
Každý, kto potom schudne, uprednostňuje aj ochabnuté prsia. Pretože ak chudneme príliš rýchlo, natiahnutá pokožka zostáva pozadu.
Nemáte na sebe športovú podprsenku
Cvičenie je dobré a zdravé - ale môže to byť čistý stres pre prsné tkanivo! Ak športujete, kde veľa beháte (nielen beháte), nezabudnite mať na sebe dobrú športovú podprsenku, ktorá dostatočne podporuje vaše prsia. Počas behu by ste mali odrážať iba minimálne.
Svojmu prsnému tkanivu môžete dopriať aj malú prestávku tým, že zmeníte svoje športy: ak napríklad idete plávať, je to šetrné k vášmu prsnému tkanivu a precvičíte prsné svaly - čo zase pomáha trochu zdvihnúť prsia.
Nestaráte sa dostatočne o svoje prsia
Znie to trochu zvláštne, aplikovať na svoje prsia extra krém a masáž - ako v prípade mužskej fantázie. Ale v skutočnosti je najlepšie, aby vaše prsia zostali elastické. Väčšina žien si rýchlo nanáša krém iba na tvár a možno aj na ruky a nohy, ale aj prsia a dekolt potrebujú veľa vlhkosti.
Nechráni ich dostatočne pred slnkom
Dostatočná ochrana pred slnkom zabráni vysušeniu pokožky na prsiach. Poškodzuje a je tak oslabený. Keď idete na slnko, vždy si naneste krém na prsia a dekolt.
Jete príliš nezdravo
Čipsy, sladkosti, vynikajúce pečivo. mmmmhhhh. ale nie, mali by sme byť opatrní s tým, čo jeme. Pretože nezdravá výživa končí nielen na našich bokoch, ale aj na prsiach. A čím sú väčšie a ťažšie, tým je pravdepodobnejšie, že sa poddajú gravitácii.