Achillova tendonitída - celostne zdravá s éterickými olejmi a Healy

Ako profylaktikum je dôležité posilniť lýtkové svaly a zároveň ich natiahnuť. Inak existuje veľa spôsobov, ako si pomôcť a zmierniť príznaky:

odľahčiť šľachu znížením alebo zastavením záťaže (šport, ...)
studené obklady na akútny zápal
Teplo pre chronické bolesti, či už je lepšie teplo alebo chlad, musíte vyskúšať sami
Tvarohová poleva, približne 15 minút, 1 - 2 krát denne
Quark ochladzuje, zmierňuje bolesti pri zápaloch, napučiava tkanivo a rozptyľuje prehriatie. Quark má pri priamom kontakte s pokožkou atraktívny účinok na zápalové látky. Tvarohová podložka je hlboký, účinný dávkovač chladu s dlhotrvajúcim účinkom. Len čo tvaroh vyschne, stimuluje sa krvný obeh a urýchľuje sa proces hojenia.+

Môžu sa použiť v podstate všetky éterické oleje, ktoré majú protizápalový (protizápalový) a analgetický (úľavu od bolesti).

Po pravidelnom trení mi pomohli nasledujúce produkty:

Prihláška:

Achillovu šľachu potierajte olejom Wintergreen Oil a potom Deep Blue Rub. Ak je to možné, 3x denne.
Na uvoľnenie a detoxikáciu svalov lýtka potrite citrónovou trávou a majoránkou (dobre rozotrite po lýtku frakcionovaným kokosovým olejom).