Ak sú ústa vždy suché - žijú zdravé lekárne

Sliny a ich funkcie

Zdravý človek vyprodukuje okolo 0,6 - 1,7 litra slín denne. „Vzácna tekutina“ pozostáva predovšetkým z vody (približne 99 percent) a obsahuje tiež minerály, stopové prvky, enzýmy, imunitné látky a Mucin Mucin. Ten je zodpovedný za zabezpečenie toho, aby sliny nevytekali iba zo strechy úst, ďasien a zubov, ale skôr sa držali. To znamená, že všetky povrchy v ústach sú neustále navlhčené tekutinou - zvyčajne.

Cez minerál Hydrogenuhličitan sliny sú mierne zásadité, aby mohli rýchlo neutralizovať kyseliny v ústnej dutine skôr, ako napadnú zuby. Vďaka vápniku a fluóru sú zuby neustále mineralizované.

The Enzýmy Peroxidáza a lyzozým spolupracujú s imunoglobulínom A v boji proti napadnutým patogénom. Okrem toho majú sliny dôležitú funkciu pri trávení.

Pri žuvaní sa jedlo nielen rozdrví, ale aj zmieša so slinami, aby lepšie znášalo pažerák a žalúdok. Okrem toho sliny dodávajú enzýmy, ktoré začínajú rozkladať sacharidy a tuky v ústach. Tieto enzýmy tiež pomáhajú udržiavať vaše ústa zdravé po jedle: štiepia častice potravy medzi zubami.

Ak pľuvance zostanú preč

Ak sú ústa trvale suché, nejde len o malé zhoršenie kvality života. Nedostatok slín môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne problémy:

Sliznice v ústach nie sú správne „ošetrované“. Takto si ľahšie poranite alebo prasknete ústa alebo pery.
Zuby a ďasná sú citlivé na všetky druhy škodcov. Riziko zubného kazu sa zvyšuje 15-krát. Baktérie a plesne môžu napadnúť sliznicu úst.
Pravdepodobnosť zranenia je vyššia u tých, ktorí musia nosiť zubnú protézu. Protéza už tiež nepriľne.
V ústach sa objaví pocit pálenia. Môže sa však vyskytnúť aj necitlivosť a poruchy prehĺtania.
Zápach z úst je často spôsobený „činnosťou“ škodlivých baktérií. Takto sa z dlhodobého hľadiska môžete stať neistými a osamelými.
„Tok reči“ je tiež narušený, keď sa jazyk drží na streche úst. Reč sa stáva nepochopiteľnou, čo zvyšuje riziko sociálnej izolácie.
Potešenie z jedla sa stratí, pretože sliny zvyčajne uvoľňujú príchute.
Z dlhodobého hľadiska sa z jedla alebo prehltnutia tabliet stane mučenie.

Možné príčiny

Keď sú ústa suché, najskôr sa myslí na nedostatok tekutín, to znamená, že dotknutá osoba pije príliš málo. To však v žiadnom prípade nie je vždy dôvod.

Môžu byť choré alebo zničené slinné žľazy, napríklad chemoterapiou alebo ožarovaním.
Pri niektorých ochoreniach môže ústa vyschnúť. Patria sem napríklad cukrovka (zvýšené vylučovanie vody), vysoký krvný tlak, Parkinsonova choroba, príušnica alebo niektoré reumatické choroby, ako je Sjörgenov syndróm.
Fajčenie a nadmerné množstvo alkoholu, ako aj konzumácia drog (kanabis alebo iné omamné rastliny, opiáty, extáza) tiež spôsobujú sucho v ústach.

Najčastejšie sa však ako vedľajší účinok liekov vyskytuje sucho v ústach, lekárska xerostómia. Takže môže napr. S týmito lieky sucho v ústach:

Antihistaminiká a lieky na astmu
Lieky na pálenie záhy alebo hnačky
Niektoré lieky používané na zníženie krvného tlaku, vnútroočného tlaku alebo lipidov v krvi
Niektoré lieky proti bolesti, napríklad s ibuprofénom, naproxénom, morfínom alebo tramadolom
Triptány na migrénu
Parkinsonove lieky
Neuroleptiká a antiepileptiká
Syntetické antidepresíva a príbuzné látky, napríklad na odvykanie od fajčenia alebo na chudnutie
Spazmolytické a svalové relaxačné lieky

Pohľad na príbalový leták pomáha identifikovať možné nebezpečenstvo pre zdravie ústnej dutiny - aby ste mohli včas prijať protiopatrenia. V prípade potreby existujú aj alternatívne prípravky.

Pomoc je možná

Každý, kto trpí suchom v ústach, by mal najskôr vyskúšať jednoduché opatrenia. Prvé pravidlo je samozrejme: piť dosť, teda minimálne 1,5 až 2 litre tekutín denne.

Špeciálne seniori často zabudnúť piť. Zároveň musia často brať lieky, ktoré vysušujú ústa. Tu pomáha zabezpečiť príslušnú tekutinu, ktorá sa pije v malých dávkach po celý deň.

Všeobecne sa treba vyhnúť čajom s dehydratačným účinkom (napr. Vyrobené z listov brezy alebo žihľavy) alebo so sušiacim účinkom (napr. Harmanček). Stále sú však lepšie minerálne vody s obsahom fluóru, vysoko riedené ovocné džúsy, ovocné čaje - pokiaľ je to možné, nič sladké alebo kyslé.

Tiež: pravidelne si vypláchnite ústa. Čierny alebo zelený čaj fungujú dobre, pretože poskytujú fluorid. Vhodné aj: roztoky so soľou alebo výživný dexpanthenol.

Sanie a žuvanie bez cukru (!) Cukrovinky, pastilky alebo žuvačky, najlepšie s citrusovou príchuťou. Sladidlo xylitol inhibuje baktérie kazu. Vhodné aj: kocky ľadu vyrobené z ovocného džúsu alebo tonika, jadierka z olív alebo čerešní.

To tiež Zvlhčovanie vzduchu v miestnosti pomáha. Citrusová vôňa z vonnej lampy môže stimulovať slinné žľazy. Nezabudnite: pravidelná starostlivosť o pery.