Aká je najväčšia časť telesnej hmotnosti muža s normálnou hmotnosťou vo veku nad 20 rokov?

Foto: Shutterstock/Dragon Images

ZMENIŤ bez odporúčaného obrázka ->

Váženie o pár kíl menej neubližuje mnohým ľuďom. Ale v starobe je to iné. Chudnutie môže mať pre seniorov nepríjemné následky, „pretože strácajú výkon aj svaly“, hovorí profesor Rainer Wirth, riaditeľ kliniky pre geriatrickú medicínu a včasnú rehabilitáciu v nemocnici Marien v Herne.

Pretože u mužov s normálnou hmotnosťou v jeho polovici 20 rokov tvoria väčšinu telesnej hmotnosti stále svaly. Jedným z možných dôsledkov je vyššie riziko pádov, ktoré môžu viesť k zdĺhavým pobytom v nemocnici. Mnoho seniorov nechce ani schudnúť. Kilá nechtiac padajú.

Kedy je to však obava? „Stáva sa kritickým, keď starší človek stratí viac ako desať percent svojej telesnej hmotnosti do šiestich mesiacov,“ vysvetľuje profesor Matthias Banasch, hlavný lekár na Klinike pre vnútorné lekárstvo a gastroenterológiu v nemocnici Florence Nightingale v Düsseldorfe.

V ideálnom prípade by seniori navštívili lekára už pri prvých príznakoch nežiaduceho chudnutia. Čím skôr sa prijmú protiopatrenia, tým lepšie pre pacienta. „Príčiny môžu byť rôznorodé a nie je neobvyklé, že sa stretne niekoľko faktorov,“ vysvetľuje Wirth, ktorý je členom predstavenstva Nemeckej spoločnosti pre geriatriu.

„Neúmyselné chudnutie môže, ale nemusí nutne sprevádzať nádor,“ dodáva Banasch. Možnými príčinami sú tiež nezistená cukrovka alebo dysfunkcia štítnej žľazy. Neurologické ochorenia, ako je Parkinsonova choroba alebo demencia, môžu tiež viesť k nežiaducemu chudnutiu. To isté platí pre zle priliehajúce zubné protézy alebo poruchy prehĺtania.

Niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť nechutenstvo. Aj pacienti s depresívnou náladou môžu mať menšiu chuť do jedla a nejedia obvyklé množstvo.

„Príčinu nežiaduceho chudnutia možno často zúžiť rozhovorom s pacientom,“ hovorí Banasch. Príklad: muž nejedol pravidelne, odkedy žena zomrela. Okrem zármutku nad stratou bola žena desaťročia zodpovedná za varenie v domácnosti. V takom prípade vám môže pri rozhovore s lekárom pomôcť rada, keď si jedlo necháte doručiť domov pomocou programu „Jedlá na kolesách“.