Aká je súvislosť medzi slnečným žiarením a zimným prírastkom hmotnosti? Štúdia
Okrem nedostatku vitamínu D, ktorý sa v tele vyskytuje počas chladného obdobia, vedci z University of Alberta v Kanade pozorovali ďalší negatívny vplyv na zníženie času vystavenia slnečnému žiareniu a teplu.
Bunky tela ukladajú počas zimy viac tuku, čo by mohlo vysvetliť konkrétny prírastok hmotnosti v tomto období. Zistenia prinášajú nové otázky týkajúce sa výskytu sezónnych chorôb, a to fyziologicky aj psychologicky, informuje folio.ca.
"Keď slnečné svetlo prenikne do pokožky, dostane sa do tukovej vrstvy, lipidy sa topia a sú eliminované. To spôsobuje vystavenie prirodzenému slnečnému žiareniu, aby sa zastavil proces ukladania tuku v tele," hovorí Peter Light, hlavný autor štúdie. Profesor farmakológie a riaditeľ Ústavu pre cukrovku na univerzite v Alberte.
„Štúdia nám pomáha pochopiť, prečo nedostatočné vystavenie prirodzenému slnečnému žiareniu - špecifickému pre severné podnebie - prispieva k hromadeniu tuku v tele, čo je proces zodpovedný za prírastok hmotnosti,“ uviedol Charles A. Allard pre Diabetes Research.
„Zatiaľ však nie je známe, aká je intenzita slnečného žiarenia a trvanie expozície potrebné na aktiváciu procesu topenia lipidov na bunkovej úrovni,“ tvrdia vedci varujúci pred vystavením sa slnečnému žiareniu kvôli chudnutiu.
Nové objavy, nová séria otázok
Zistenia však otvárajú nové cesty vedeckému skúmaniu, ktoré by mohlo viesť k vývoju špecializovanej liečby, ktorá využíva slnečné žiarenie na liečbu obezity a iných zdravotných problémov, ako je cukrovka typu II.
"Tento mechanizmus môže pomôcť určiť počet tukových buniek, ktoré telo produkuje od detstva. Existuje veľa štúdií, ktoré naznačujú, že súčasná generácia detí bude v porovnaní s rodičmi trpieť vážnejšími zdravotnými problémami." a tieto problémy sa vyskytujú pri zníženom vystavení prirodzenému slnečnému žiareniu, “hovorí Peter Light.
Zníženie vystavenia prirodzenému svetlu a výskytu sezónnych porúch
Na základe týchto zistení môžu byť naše biologické hodiny tukové bunky, ktoré ukladáme pod kožu. Môžeme predpokladať, že prirodzené svetlo, ktoré reguluje náš cikardiánsky rytmus, môže mať podobný vplyv na tukové tkanivo.
„Preto sa odporúča obmedziť expozíciu modrého svetla digitálnych zariadení pred spaním - podobne ako slnečné lúče - pretože môžu narušiť náš cikardiánsky rytmus,“ uvádza hlavný autor štúdie.
Vystavenie slnečnému žiareniu, ktoré ovplyvňuje program odpočinku, môže pôsobiť aj na senzorickú úroveň a určovať hladinu tuku, ktorú telo konzumuje v závislosti od ročného obdobia.