Akcia; Ľahší život v NRW; pomohol schudnúť

Jesť. “Od veľkosti 50 do 40. A niekedy dokonca 38! Ťažko tomu uverím, “hovorí Kerstin. Ale nielen preto, že schudla 32 kíl, sa dnes cíti oveľa lepšie. "Pohybujem sa lepšie a mám na deň oveľa viac energie." Lenivosť odišla a stále mám dostatok síl starať sa o domácnosť a rodinu aj po namáhavom a namáhavom dni v práci. Bývalo to nemožné. ““

život

Zmena pre ňu bola celkom ľahká

Cestu k svojmu novému životnému postoju našla prostredníctvom „Leichter Leben in NRW“, spoločnej kampane denníka WAZ Group a LowFett 30. Zmena stravovania pre ňu nebola vôbec náročná. "Po jednom kliknutí takmer všetko prešlo samo". Napríklad v dobe mobilných telefónov s vreckovými kalkulačkami nebolo pre ňu ťažké vypočítať percento tukov v kalóriách v potravinách.

A: „Nikdy som si jedlo neplánoval vopred, ale rozhodol som sa spontánne. Večer som si spočítal, čo ešte môžem jesť a väčšinou tam bol aj kúsok miesta na niečo sladké. "Jediná ťažkosť na začiatku:„ Vypiť dva litre vody denne. " Literová nádielka. Okrem dôslednej zmeny stravovania jej pri chudnutí pomohlo aj pravidelné cvičenie na crossovom trenažéri doma alebo vo fitnes štúdiu.

Zdravšie stravovanie je prospešné pre celú rodinu

Ale nielen Kerstin sa vďaka LowFett 30 cíti lepšie. "Moja rodina tiež profitovala z prechodu na euro." Na začiatku boli moji dvaja muži veľmi skeptickí, ale všetky jedlá chutili naozaj dobre. “A prospešné pre vaše zdravie. Na konci minulého roka mal 14-ročný syn hodnotu cholesterolu 257 napriek hmotnosti iba 35 kíl a výške 1,55 metra - dnes je to 191. A jej manžel mal roky vysoké hodnoty cukru, kyseliny močovej a cholesterolu. Teraz sú tiež v zelenej farbe.