Aké potraviny ohrozujú naše zdravie - Tion
Odošli článok
1. biela múka nachádzajú sa v chlebe, pečive, sušienkach atď. Vždy si vyberte chlieb, na ktorý chcete písať celozrnnú múku, ktorá obsahuje aj životne dôležité živiny, úplne zbavená bielej múky. Prakticky sa všetky výživné látky extrahujú z bielej múky, navyše sa hovorí o jej „bielení“, zjavne menej zdravými a vôbec nie výživnými látkami.
2. Cukor, o ktorej sa hovorí, že je „diétny kokaín“. Prečo? Pretože je to návykové! Tí z vás, ktorí konzumujú sladkosti každý deň, skúšali ste sa vyhnúť konzumácii niekoľkých dní, aby ste videli, ako sa cítite? Hovorím vám zo skúseností (bohužiaľ, všetci máme zlozvyky!), Deň bez sladkostí môže byť mimoriadne dráždivý, je to ten pocit, že „mám pocit, že mi niečo chýba“. Orgán, ktorý je najviac ovplyvnený cukrom a jeho negatívny vplyv, pociťuje náš nervový systém, ktorý nám bráni v čistej mysli a optimálnom výkone. Veľká starostlivosť o deti, cukor vôbec nie je indikovaný v ich dobrom raste a vývoji!
3. Kravske mlieko. Je to pre vás novinka? Je mi ľúto, že sme pripravení o informácie, ktoré sa nás priamo dotýkajú, pokiaľ ide o naše zdravie, informácie o mlieku a o tom, koľko nerovnováhy môže vytvoriť, je vedecky dokázané už viac ako 20 rokov. Áno, kravské mlieko je z mnohých vedecky dokázaných dôvodov úplne nevhodné, môže spôsobovať hormonálne poruchy, je mimoriadne kyslé (vylučuje nás z rezervy vápnika, v žiadnom prípade nie je našim dodávateľom vápnika!) A je zodpovedné hlavne za jeho spustenie. cukrovka u detí závislých od inzulínu do veku 10 rokov. Na mojom blogu nájdete dva články o mlieku so štúdiami, ktoré podrobne potvrdzujú, čo sa tu povedalo.
4. Šťavy a sýtené nápoje. Nechápem, ako je možné ich vyrábať a na čo? Coca-Cola bola prvýkrát uvedená na trh v lekárňach na uľahčenie trávenia v 20. rokoch 20. storočia. Tu je po celej dobe zmenený obrázok, však? Nerobia nám dobre, sú kyslé, majú chemikálie, ktoré nie sú vôbec priaznivé pre našu pohodu. Okrem dobrej a klamlivej chuti sú škody oveľa väčšie, najmä v priebehu času. Ak chcete džús, vyberte si nekyslý, vyberte si nejaké ovocie a dajte si pravý vitamínový kokteil.
5. klobása je potrebné sa im vyhnúť, nemôžem si pomôcť a musím venovať pozornosť niektorým produktom, ktoré sú také farebné, voňavé a špičkové, lacné! Čo si myslíte, že podávate pri výbere týchto párkov? Mnoho chemikálií, z ktorých mnohé sú zacielené na spúšťače nádorov, chorobu, ktorá sa manifestuje, zo dňa na deň. Je to tak, že jedna z ôsmich žien trpí rakovinou prsníka a čo spúšťa túto chorobu? Jedným z faktorov je to, ako sa stravujeme, a preto by sme si mali byť všetci opatrní, čo si vyberieme.
6. Hydina a bravčové mäso. Prvý je plný hormónov a antibiotík, komerčné kurčatá vyrastajú bez toho, aby videli denné svetlo, kŕmené a dopované, aby dorástli, s umelým svetlom. Po druhé, je dobré sa mu vyhnúť, pretože je plný cholesterolu a má nezdravú záťaž. Pamätajte, prosím, na to, ako ošípaná žije a kŕmi sa (presne čo!). Dobre, keď to viem, povedz mi: ako je možné veriť, že naše jedlo zložené z tohto zvieraťa môže byť výživné, čisté a nabité dobrou energiou? Neexistuje spôsob ... Nie je to múdra voľba ... Je potrebné sa mu vyhnúť!
7. Káva je to stimul a akýkoľvek použitý stimul ponecháva priestor pre malú nerovnováhu, ktorá sa skôr či neskôr prejaví. Nikto nehovorí, že nesmieme vôbec piť kávu, to je nemožné, viem (aj z vlastnej skúsenosti!), Ale môže sa konzumovať nie ráno, ako „spúšťač nervovej činnosti“ (myslíme si!), Ale je to naznačené konzumovať po obede, pomáha tráveniu a nie je súčasťou prvého cyklu, asimilácie, ráno. Osobne si „dovolím“ piť kávu maximálne 3x týždenne. Mám ho rád, pijem ho s radosťou, ale nie je to súčasťou mojej každodennej stravy.
Tiež by som chcel napísať, myslím však, že vám ponechám iba tieto a v ďalšom článku sa vrátim s ďalšími potravinami, ktorým by ste sa mali vyhnúť a prečo ...
Buďme zdraví a nechajme si zvoliť jedlo, aby nám prinieslo stav fyzického zdravia a krásy mysle. Ako povedali Rumuni:
„Zdravá myseľ v zdravom tele!“