Aké zdravé je vlastne varené jedlo bez ohňa? Raw-vegánska strava, dvojsečná móda

Každý deň bombardovaní informáciami o katastrofálnych účinkoch, ktoré majú spracované potraviny na telo, nás čoraz viac láka vzdať sa tradičného spôsobu stravovania v prospech prirodzenejšieho stravovania.
Na vlne sa už istý čas objavuje raw-vegánska strava, ktorá spočíva v konzumácii potravy v jej prirodzenom stave, tj. Nepripravenej, a ktorá sľubuje štíhlejšie telo a zdravie železa. Ale malo by to tak byť? Je táto diéta zázrak? Dr. Elena Mihai, rodinná lekárka a profesorka Dr. Gheorghe Mencinicopschi, riaditeľka Inštitútu pre výskum potravín, nám hovoria pravdu.
S presvedčením, že je zdravšie jesť surové ovocie a zeleninu a vylúčiť zo stravy živočíšne produkty, ktoré obsahujú toxíny, sa veľa ľudí prispôsobí tejto móde a niektorí dokonca kŕmia svoje deti.
V súčasnosti má surová komunita v Rumunsku okolo 40 000 členov, väčšinou žien. Je v poriadku, čo robím? Zdá sa, že nie.
Ak ste súčasťou vyváženej stravy, čerstvé ovocie a zelenina sú pre organizmus vynikajúce, konzumácia výlučne s nimi vás pripraví o množstvo základných výživných látok pre zdravie. A vystavujete sa najrôznejším chorobám.
Viac na webe Libertatea.ro!

vlastne

Posledná úprava 24. októbra 2017, 17:39

Posledné video

Nachádzame sa v chúlostivom období, v ktorom sa musíme viac ako kedykoľvek predtým starať ...

Svetová zdravotnícka organizácia varuje, že vakcína COVID-19 na to nebude stačiť

Štúdia ukázala, že mladí ľudia a ľudia bez chronických stavov môžu dlhodobo trpieť ...

Zdravie je prvou podmienkou krásy a naše prsia nie sú výnimkou. Takže je to ...

Kašeľ, upchatý nos, kýchanie alebo svrbenie v očiach sú len niektoré z ...

Podľa Eurostatu sa priemerná dĺžka života ženy v Európe odhaduje na viac ako ...

Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.