Ako inšpirovať váš tvorivý potenciál
Váš mesačný plánovač samosprávy (tu si ho môžete zadarmo stiahnuť)!
Kreativita je nesmierne vzrušujúca téma, aj pre mňa. Ja by som sa teraz nenazýval obzvlášť kreatívnym človekom, takže som veľmi vďačný Carlosovi Müllerovi, že mi poskytol článok o hosťovi.
Pri neustálom úsilí o ďalšie inovácie sa spoločnosti čoraz viac spoliehajú na kreativitu svojich vlastných zamestnancov: Pretože sa uznalo, že inovácie sa ťažko implementujú v zmysle riadenia zhora nadol. Je skôr dôležité vytvoriť kultúru inovácií medzi všetkými zamestnancami, a teda v celej spoločnosti. Ale nie všetci sú z tohto vývoja spokojní - pravdou je, že mnohí z nás pri každodennej práci stratili detskú zvedavosť a tvorivosť. Čo možno urobiť pre prebudenie vnútorného tvorivého potenciálu človeka?
Aby si vzal čas
Kreativita je zručnosť, ktorá sa dáva každému. Jediným problémom je, že v každodennom živote mu často nedávame priestor, ktorý by si zaslúžil, aby sa mohol slobodne rozvíjať. Pretože kreativita sa nedá vynútiť ani vyvolať pod časovým tlakom. Stáva sa to skôr náhodou, v neočakávaných momentoch. Kreatívne nápady vznikajú tam, kde v mozgu vznikajú nové spojenia, kde je jedna oblasť vedomostí prepojená s druhou, podľa suchej vedeckej definície. Ak si túto skutočnosť uvedomíte, urobili ste už veľký krok k takzvanej „skúsenosti s tokom“, v ktorej sa nachádzate vo vysoko koncentrovanom pracovnom toku a zdá sa, že nápady k vám iba letia.
Jedzte vedome
Najmä správna výživa má veľmi silný vplyv na produktivitu všeobecne a najmä na tvorivé výstupy. Ako však presne vyzerá správna strava? Existuje veľa vedeckých štúdií o tejto téme a rovnako veľa takmer náboženských názorov a dogmatizmov. Je vegánska alebo vegetariánska strava lepšia? Alebo sú živočíšne bielkoviny pre fungovanie mozgu príliš dôležité, že sa bez nich kreatívni ľudia nezaobídu? Je individuálna krvná skupina človeka pravdepodobne rozhodujúcou stopou pre to, aby bolo možné správne odpovedať na túto tému? Otázky týkajúce sa otázok, na ktoré nemožno rýchlo odpovedať.
Azda najdôležitejšiu stopu poskytuje Paracelsova veta pomenovaná po slávnom lekárovi a filozofovi, podľa ktorej o tom, či je niečo jedom alebo liekom, rozhoduje iba dávka. Vždy zvoliť správne proporcie je určite jednou z najlepších definícií zdravej výživy. K tomuto záveru dospela aj experimentálna štúdia, ktorú pripravili výskumný pracovník kreativity Eliot Gattegno a výživová poradkyňa Caroline Bienertová. Podľa nich neexistuje odporúčanie, či je lepšie zjesť na obed mastný hamburger s hranolkami alebo energeticky optimalizovanú bielkovinovú misku. Jedlo tiež podporuje tvorivosť! Pri jedle je dôležité počúvať samého seba a venovať pozornosť tomu, čo vám hovorí vaše telo.
Dajte sa do pohybu a zostaňte v pohybe - choďte na prechádzku
„Ak nič nefunguje, musíte ísť,“ hovorí populárne príslovie. Toto je tiež základná znalosť medicíny. To, čo stimuluje krvný obeh, tiež podporuje produktivitu a podporuje tvorivé záblesky inšpirácie.
Pekná prechádzka je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako sa vymaniť zo zabehnutej situácie alebo z každodenného života. To nielen stimuluje cirkuláciu, prechádzka tiež poskytuje veľa vizuálnej inšpirácie, kde si môžete oddýchnuť a získať nové perspektívy - najlepšie podmienky pre tvorivé výsledky.
Pracujte na inom mieste
Pokiaľ ide o prácu, znamená to, že môže byť veľmi užitočné premýšľať o problémoch na inom mieste. Vykonávanie rovnakých pohybov ruky a procesov každý deň na rovnakom pracovisku môže spôsobiť pomalý mozog. Zmena umiestnenia zvyšuje nielen sebamotiváciu v práci vďaka novému inšpiratívnemu prostrediu, ale tiež automaticky vytvára veľa možností obsahovej rekombinácie prostredníctvom zmeny perspektívy, ktorá preukázateľne zvyšuje kreativitu. Ako základné pravidlo platí, že čím viac samostatnosti si práca vyžaduje, tým dôležitejšie je, aby aj pracovné prostredie pôsobilo stimulačne a ponúkalo priestor pre tvorivosť. Čím pohodlnejšie sa v týchto miestnostiach cítite, tým produktívnejší ste.
Výmena s ostatnými
Každý z nás má svoj osobný pohľad na vec. Jednoduchým spôsobom, ako sa stať kreatívnejším, je spolupráca s inými ľuďmi - čím odlišnejší je ich pohľad na problém alebo otázku, tým je diskusia diferencovanejšia a kreatívnejšia.
Záver pre vašu samosprávu
Na rozdiel od väčšiny ostatných oblastí samosprávy, pri skúmaní vlastnej kreativity nie je v popredí ani efektivita, ani disciplína - kreativitu je ťažké škálovať. Pri pokuse o zvýšenie kreativity je skôr dôležité začať so sebou vnútorný dialóg a vytvoriť inšpiratívne pracovné prostredie, v ktorom môžu ľahko vzniknúť nové myšlienky a riešenia pre náš čoraz zložitejší svet.
Bezplatné online školenie „Perfektná stratégia samosprávy“:
Ako zvládnuť viac úloh za kratší čas, aby ste mali viac času pre seba a na skutočne dôležité veci vo svojom živote, bez napätia, tlaku a stresu.
Na tomto bezplatnom online školení vám ukážem, ako nájsť ideálny týždeň, ako zostaviť časové rozpočty a ako môžete štvornásobnou metódou masívne zvýšiť svoju produktivitu.
Taktiež vám predstavím stratégiu väčšej sebadisciplíny a vôle. Získajte môj bezplatný mesačný plánovač hneď teraz a zabezpečte si miesto v online školení súčasne.
Registráciou súhlasíte s tým, že vám budem viackrát týždenne zasielať môj bulletin s tipmi a ponukami na témy produktivity, riadenia času a samosprávy e-mailom a že budem spracovávať údaje, ktoré ste na tento účel poskytli. Tento súhlas môžete kedykoľvek odvolať jedným kliknutím a odhlásiť sa z odberu noviniek. V takom prípade odstránim vaše údaje a už nebudete dostávať informačný bulletin.
Viac informácií o tejto téme nájdete na mojej prémiovej platforme Self-ManagementRocks!