Ako menštruácia ovplyvňuje vaše správanie
Väčšina žien môže potvrdiť: dni pred menštruáciou sú aglomeráciou najbizarnejších štátov. Ak sa nadúvanie, kŕče a bolesti chrbta dajú ľahko pripísať PMS, nemôžete ľahko obviňovať PMS a ďalšie, ktoré sa vyskytujú o niečo menej často. Tu je ukážka toho, ako predmenštruačný syndróm ovplyvňuje vaše správanie a aké podmienky mu môžete priradiť!
Máte viac závratov ako obvykle
Cítite sa v období pred menštruáciou viac závraty a prekážky ako obvykle? Nemusí to byť len váš dojem, hovorí doktorka Mary Jane Minkinová, pôrodníčka-gynekologička na Lekárskej fakulte Univerzity Yale.
Americký špecialista tvrdí, že je možné, že vysoká hladina estrogénu (ktorá sa znižuje týždeň pred menštruáciou) spôsobí, že pečeň vylučuje hormóny, ktoré ovplyvňujú obličky a podporujú hromadenie tekutín v tele, vrátane mozgu, a sú náchylné na stratu rovnováhy.
Nemôžete zaspať
Máte ťažkosti s nasadením mihalnice na mihalnicu počas predmenštruačného obdobia? Za všetky môžu byť zodpovedné všetky PMS: keďže estrogén a prosterón dramaticky klesajú počas niekoľkých dní pred menštruáciou, máte veľkú šancu prežiť bezsenné noci, v ktorých bude strašne horúco. Je potrebné povedať, že progesterón má sedatívny účinok, takže akékoľvek zníženie množstva dostupného v krvi zabráni ľahkému zaspávaniu.
Voskovanie je skutočné utrpenie
Pravdepodobne z vlastnej skúsenosti ste už zistili, že by ste si týždeň pred menštruáciou nemali epilovať voskom v akejkoľvek forme, a to preto, že sa vám táto skúsenosť zdá byť bolestivejšia ako zvyčajne. Vedecké vysvetlenie? Počas tohto obdobia sú receptory bolesti aktívnejšie, čo sa prejaví zvýšenou reakciou na akýkoľvek druh stimulu, hovorí doktor Minkin.
Máte príznaky pošvovej infekcie
Máte v dňoch pred menštruáciou popáleniny, svrbenie a celkovo nepríjemné pocity v intímnej oblasti? Zistite, že hoci je vaša intímna hygiena bezchybná, menštruačný cyklus vás počas tohto obdobia automaticky predurčuje na nerovnováhu, ktorá podporuje množenie patogénov vrátane tých, ktoré spôsobujú kandidózu, hovorí doktorka Grace Lau, odborná asistentka pôrodníctva a gynekológie v Medical Center. Langone z Newyorskej univerzity.
Cítite sa smutnejšie ako obvykle
Stavy melanchólie, hnevu a dokonca ani hnevu nie sú v dňoch pred „tým istým časom mesiaca“ nové. A majú vedecké vysvetlenie: ak čelíte takým zvláštnym podmienkam, vinníkom je kolísanie hladiny neurotransmiterov, ako je serotonín, ktoré vám v optimálnom množstve pomáhajú cítiť sa dobre.
Nemôžete sa vôbec sústrediť
Zistil si, že vetu musíš prečítať aspoň 3x, aby si jej porozumel? V období pred menštruáciou sú na vine tiež neurotransmitery, presnejšie ich kolísavá hladina, ktorá podporuje nielen stavy zvýšeného smútku, ale aj neschopnosť sústrediť sa aj na najbežnejšie úlohy.!