Ako Mirela Vaida schudla po pôrode 3 detí
Mirela Vaida má závideniahodný fyzický tvar. Toto je ľahko viditeľné každý deň na priamom prístupe.
Ako Mirela Vaida schudla po pôrode 3 detí?
Nechajte dve deti, jedno za druhým, vychovávajte ich samy, dojčte dieťa na požiadanie a 10 kilogramov sa rozpustí za 7 dní., príbeh Mirely Vaidy po druhom tehotenstve.
Hviezda Anténa 1 sa priznáva, že nie je zvyknutá na diéty, že vždy zje to, čo cíti, že potrebuje. Bez ohľadu na tento relax, ktorý predstavuje, Mirela Vaida stále dodržiava niekoľko pravidiel, ktoré jej pomáhajú udržiavať sa vo forme.
„Po pôrode som nedržala žiadnu diétu, diéty mi nefungujú. Teraz som cítil potrebu jesť veľa ovocia a dokonca aj sladké, zjedol som veľa čokolády. Ale, poviem vám pravdu, večer nejem a vyzerá to veľmi, veľmi silno. Ak nejete večer po 7, zo skúsenosti vám hovorím, že to vidno, matky alebo dievčatá.
Večer vypite čaj, vypite pohár červeného vína, ale nie viac o pohár. Ak máte hlad, zjedzte niečo ľahké, jogurt, syr alebo si dajte čaj. Niečo veľmi malé na to, aby ste boli hladní. V opačnom prípade sa skúste zdržať, pretože ak večer nebudete jesť ešte niekoľko dní, nebude si to vyžadovať ani vaše telo.
Jedzte viac ráno, v prvej časti dňa. Inak nedodržiavam diéty, cítim potrebu jesť všetko a lepšie aj horšie sacharidy a bielkoviny, pretože také sú moje dni. A momentálne sa nechcem pripraviť o nič kuchárske. “, vysvetľuje hviezda Anténa 1.
Mirela Vaida nosí rovnaké oblečenie ako pred 10 rokmi
Aj keď prešla 3 úlohami so všetkým, čo k tomu patria: priberanie na váhe, hormonálna nerovnováha, Mirele Vaidovej sa podarilo dosiahnuť dokonalú rovnováhu, čo sa týka postavy, a to potvrdzuje aj sama.
„Opäť som dosiahol veľkosť 36 a som taký šťastný. Po 36 mesiacoch od narodenia som dosiahol 36 rokov a dostal som všetko oblečenie, ktoré som mal z mladosti, a som veľmi šťastný, pretože som ich chcel všetky vyhodiť. Keď som uvidel, že mi to opäť zapadá do riflí, povedal som si, fuj, aké to je super. A cítim sa dobre, ale nič som neurobil “, uzatvára moderátor priameho prístupu.
Fotografický kredit: Revista Avantaje