Ako prežiť potrat; Všetko, čo potrebujete vedieť
Každá žena, ktorá potratila, si myslí, že si za to môže sama. „Cvičil som príliš veľa. Jedol som nesprávne jedlo. Bol som vystavený niečomu toxickému. „
Ide o to, že ak dôjde k potratu, nemôžete urobiť nič, aby ste to zastavili. Existujú však preventívne opatrenia, ktoré môžete prijať, a môžete vyvinúť úsilie, ktoré zvýšia plodnosť a zvýšia vaše šance na zdravé tehotenstvo.
Žiadna žena, ktorá sa pokúša otehotnieť po prvýkrát, nejde o to, že potratí. Je tu radosť, emócie a nervozita, ale nebojte sa, že o dieťa prídete, aspoň nie okamžite. Ale akonáhle potratíte, nebudete sa cítiť úplne v bezpečí. A vždy sa budeš čudovať: „Môžem zabrániť potratu?“
„Predchádzanie“ spontánnemu potratu
Zvážte pozitívny aspekt: Otehotneli ste. Pre mnoho párov je plodnosť a schopnosť otehotnieť najväčšou výzvou. Štatistiky hovoria, že po spontánnom potrate je pravdepodobné, že nabudúce budete mať zdravé tehotenstvo. To však nijako neprispieva k tomu, aby sa každá žena cítila lepšie.
„Väčšina potratov je spôsobená genetickou chybou ...“
„Väčšina potratov je spôsobená chybou génov v spermiách alebo vajíčkach alebo skorých embryách, keď sa vytvoria. V týchto prípadoch v súčasnosti nie je nič, čo by tomu zabránilo. Žena a manželský pár by si mali uvedomiť, že neurobili nič zlé, čo spôsobilo potrat, a že nemožno urobiť nič, aby tomu zabránili, “uviedol Zev Williams, riaditeľ Programu straty tehotenstva v Montefiore Medical Center.
Okrem chromozomálnych abnormalít môžu byť potraty spôsobené aj štrukturálnymi problémami maternice, poruchami imunity, problémami so štítnou žľazou, syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS), poruchami zrážania krvi alebo hormonálnymi poruchami. „V týchto prípadoch môžu pomôcť špecifické spôsoby liečby,“ hovorí Williams. Ak ste si vedomí akýchkoľvek lekárskych alebo genetických problémov, ktoré by vás mohli predisponovať k potratu, pred pokusom o otehotnenie sa poraďte s lekárom a zistite, či je možné ich napraviť. Mnohé z týchto fyzických problémov, bohužiaľ, nie sú diagnostikované skôr, ako dôjde k strate tehotenstva.
Zdravé počatie pre zdravé tehotenstvo
Ľudskú reprodukciu klasifikuje Sejal Dharia Patel, reprodukčný endokrinológ z Centra pre reprodukčnú medicínu, ako „veľmi neefektívnu“. „Cestovanie vajcami, hnojenie má každý mesiac iba 20 - 25 percentnú pravdepodobnosť počatia.“ Je to skutočnosť, ktorá môže otrasiť dôverou človeka v pokus o ďalšie počatie.
Existujú základné zásady, ktoré povzbudzujú počatie a udržiavajú zdravé tehotenstvo. „Ak sa snažíte otehotnieť, dbajte na to, aby ste nemali nadváhu alebo podváhu,“ hovorí Patel a dodáva, že ženy s podváhou môžu s počatím ešte počkať.
Nefajčite - a nenechajte fajčiť ani partnera. „Fajčenie pre mužov aj ženy môže zvýšiť pravdepodobnosť neplodnosti o 60 percent. Účinná látka v tabaku má významný vplyv na schopnosť spermií pohybovať sa vpred, čo je nevyhnutné pre počatie, “hovorí Patel. Obmedzte tiež alkohol a kofeín, nepite viac ako dva alkoholické nápoje týždenne, keď sa snažíte otehotnieť, a skontrolujte obsah kofeínu vo vašich obľúbených nápojoch. Patel dodáva: „Konzumácia viac ako 250 mg kofeínu denne môže zvýšiť vaše šance na neplodnosť vrátane spontánneho potratu o 60 percent.“
Kľúčom k plánovaniu pred koncepciou je hodnotenie výživy a hodnotenie výživových nedostatkov, “hovorí Dr. Tasneem Bhatia, lekársky riaditeľ a zakladateľ atlantického centra pre celostnú a integrovanú medicínu. „Určité kľúčové nedostatky ovplyvnia hormonálnu rovnováhu, plodnosť a energiu. Diéty musia byť pre pacienta individuálne. Potravinová intolerancia môže mať vplyv na výživu a hormóny. Dôležitý je aj zvládanie stresu a životný štýl. „
„Ak má niekto v prvom trimestri dva alebo viac spontánnych potratov alebo stratu tehotenstva v druhom alebo treťom trimestri, mal by to vyhodnotiť reprodukčný endokrinológ a/alebo lekár so špecializáciou na stratu. opakujúce sa tehotenstvo, “hovorí Serena H. Chen z Inštitútu reprodukčnej medicíny a vedy v Saint Barnaba.
Existuje tiež problém sekundárnej neplodnosti, keď žena počala prirodzene a otehotnela a potom mala problémy s počatím alebo s udržaním tehotenstva po pôrode. „Vek môže zvýšiť riziko neplodnosti, spontánneho potratu a niekedy aj zdravotných problémov,“ hovorí Chen. „Dysfunkcia štítnej žľazy je veľmi častý stav, ktorý môže zásadným spôsobom ovplyvniť plodnosť a zvýšiť riziko potratu. Stáva sa to bežnejším javom. Je však veľmi ľahké testovať a ošetrovať. „
Neváhajte hľadať ošetrenie plodnosti, pretože „by ste“ mali byť schopné otehotnieť a mať ďalšie dieťa, pretože ste to už raz urobili, najmä ak ste potratili. „Mnoho žien so sekundárnou neplodnosťou môže mať skutočné zdravotné problémy, ktoré je potrebné napraviť. Niekedy môžu byť problémy spôsobené prvým tehotenstvom. Ak má niekto obavy, zaslúži si rozhovor a vyšetrenie u lekára. „
Je smutné, že spontánny potrat je veľmi častý. Keď celebrita odhalí svoje vlastné boje s potratom alebo plodnosťou, konverzácia sa znovu vyvolá a to je dobré. Interupcia môže byť traumatizujúcou udalosťou, ktorá ovplyvňuje niektorých ľudí rovnako ako smrť milovaného človeka. Poraďte sa so svojím lekárom o svojich obavách, obavách a testoch. Zvážte poradenstvo, ktoré vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou a hľadieť do budúcnosti so silou a nádejou.