Ako Sore schudol 20 kíl

Po niekoľkých hodinách stratila asi 20 kg po pôrode ľahko udržiavateľnou stravou, ktorá zahŕňala iba menej jedál a nie vylúčenie niektorých potravín. Sore navyše tvrdí, že to so športom nepreháňala, ale nový životný štýl jej pomohol pribrať 76 až 55 kilogramov za dva roky a udržať si túto váhu, ktorú považuje za optimálnu.

Sore počas tehotenstva veľa pribrala, nikdy však neuvažovala nad hladom alebo prísnymi diétami, pretože na prvom mieste je zdravie. Spevák verí, že pre dokonalú postavu potrebujete iba trpezlivosť a motiváciu a nie drastické diéty.

Chcem vám povedať, že ak existujú ambície, na tomto svete je možné všetko. Po pôrode, pred 3 rokmi, som vážila 76 kg (obrázok 1). O 2 roky neskôr (na druhom obrázku), 55 kg, a stále to robím. Nemusíte hladovať, nemusíte žiť v posilňovni, musíte byť len odhodlaní, nepreháňať to, byť pozitívny a projektovať si svoj cieľ. Len tak sa ho môžeš dotknúť.

Áno, nejedol som 4-5 krát denne, iba dvakrát, niekedy a raz, kvôli harmonogramu, ale nezdržal som sa cestovín, zemiakov a sladkostí.

„Všetko je možné, dievčatá!“

Konzumoval som ich iba s mierou. Nechodil som každý deň do posilňovne, ale pred pódiom som s vami tancoval na squash, wakeboarding, snowboard a tancoval som na pódiu. Urobil som Vela a Crio, dva postupy, ktoré kombinujú masáž s vysokou a veľmi nízkou teplotou.

Tak áno! Všetko je možné, dievčatá! Nikdy nehovor nikdy a v žiadnom prípade by si sa nemal hanbiť za seba a svoje telo bez ohľadu na to, akými zmenami prechádzate. “, Sore napísal na Facebooku.

25. marca mala Soreho dcéra Erin tri roky.

---