Ako správne ošetrovať VODNÚ LIEČBU

Piatok, 24. novembra 2017, 11:45 Zdroj: REALITATEA.NET

ošetrovať

Ako to funguje a čo získate, ak prijmete výzvu absolvovať vodnú kúru?

30daychallengesonline.com poznamenáva, že väčšina výskumov zameraných na konzumáciu vody v priebehu času ukazuje, že dostatočná hydratácia bráni rozvoju rakoviny hrubého čreva až o 45%.

Vodná kúra: čo robiť

Je to veľmi jednoduché. Pohár vody vypite hneď po prebudení, ďalší pol hodiny pred raňajkami a ďalší hodinu potom, čo skončíte. Ďalší pohár vody by ste mali vypiť hodinu pred obedom, ďalší po obede, pohár okolo 17.00, čas na čaj, ďalší pohár pol hodiny pred večerou a posledný pred spaním. Zdá sa to ťažké? Dodržiavanie týchto pravidiel nie je vôbec ťažké. Po niekoľkých dňoch si to zvykne, píše andreearaicu.ro.

Opatrne! Berte do úvahy množstvo kávy, čaju, ovocných štiav, pretože obsahujú aj vodu. Nespotrebujte všetku vodu naraz, je nevyhnutné ju piť v pravidelných intervaloch, aby ste nezaplavili svoje telo!