Čakry a éterické oleje (druhá časť); eArome
Úvod o joge a čakrách si môžete prečítať v prvej časti tohto článku - Čakry a éterické oleje (prvá časť).
Ďalej sa pozrime spolu na niektoré informácie o každej zo 7 hlavných čakier, ako aj o éterických olejoch, ktoré ich môžu pomôcť očistiť a vyvážiť.
Čakra 7 - korunná čakra: Sahasrára
Nachádza sa na temene hlavy. Predstavuje naše spojenie s božstvom, s entitami mimo nás, s neobmedzeným tokom vesmíru. Pridružená farba je biela alebo ultrafialová. Pridružený prvok sa myslí. Keď je to v rovnováhe, máme vyrovnaný duchovný život a cítime spojenie, ktoré máme s ostatnými a s vyššou mocou, máme hlbokú múdrosť, chápeme zložitosť všetkých vecí, vidíme ďalej ako zdanie a zrejmé. Keď je táto čakra v nerovnováhe, je to aj naše spojenie s božstvom; existuje nadmerný strach zo smrti, nejednoznačnosť ohľadne účelu života a duchovnosti, pocit, že sme na svete sami, alebo naopak, obrovský komplex nadradenosti, pocit, že nás Božstvo nemiluje a že môžeme dokonca prejaviť hnev proti Tvorcovi. Fyzicky nastávajú problémy s mozgom. Éterické oleje pre korunnú čakru: céder, kadidlo, elemi, helichrysum, jazmín, levanduľa, myrha, neroli, santalové drevo, ruža, nard.
Čakra 6 - Čakra tretieho oka: Ajna
Nachádza sa medzi obočím, trochu vyššie smerom do stredu čela. Je to bod spojenia medzi dušou a univerzálnym duchom, božstvo, sídlo intuície a rozlišovania, inteligencie, múdrosti, pamäte, zdravého rozumu, duchovna, ale aj snov. Pridružená farba je indigo/fialová. Pridruženým prvkom je svetlo. Keď je to v rovnováhe, sme bližšie k božstvu, sme inteligentnejší, intuitívnejší, máme lepšiu pamäť a všetko sa rýchlo naučíme. Ak nie je v rovnováhe, objavia sa problémy s pamäťou, nočné mory, tendencia k nadmernému racionalizovaniu a posudzovaniu. Bolesti hlavy, najmä v čelnej oblasti, a zápaly vedľajších nosových dutín sú tiež spojené s nerovnováhou tejto čakry. Éterické oleje pre čakru tretieho oka: Angelica, Salvia sclarea, cyprus, kadidlo, helichrysum, borievka, levanduľa, majoránka, pačuli, rozmarín, santalové drevo, vetiver
Čakra 5 - Čakra krku: Višuddha
Nachádza sa v strede krku. Je sídlom komunikácie, prejavu emócií a úprimnosti. Táto komunikácia predpokladá vzájomnosť: vyjadrujeme sa a súčasne počúvame, počúvame a chápeme, čo nám komunikuje okolie. Zároveň zahŕňa všetky druhy komunikácie: verbálnu, neverbálnu (prostredníctvom reči tela, mimiky, gestikulácie), písomnú. Pridružená farba je modrá. Pridruženým prvkom je zvuk. Táto čakra je poslednou bránou k ľahším, vyšším čakrám a k božskejším stránkam môjho ja. Ak je to v rovnováhe, vyjadrujeme sa ľahko vo všetkých formách, sme trpezliví, čestní a odolní voči kritike; jeho nerovnováha so sebou prináša neschopnosť načúvať a vyjadrovať, manipulatívne tendencie, agresívne slovné výbuchy, tendencia rozprávať príliš veľa alebo príliš málo, potlačené pocity. Bolesť v krku, choroby úst, ochorenia načúvacieho prístroja, štítna žľaza, bolesti krku tiež úzko súvisia s nerovnováhou tejto čakry. Éterické oleje pre krčnú čakru: čajovník, bazalka, bergamot, cyprus, eukalyptus, citrónová tráva, harmanček, mäta spearmintová, santalové drevo.
Čakra 4 - Srdcová čakra: Anahata
Nachádza sa v oblasti fyzického srdca, v strede hrudníka. Predstavuje spojenie, ktoré máme s láskou (k sebe a k druhým), súcitom, empatiou, odpustením a pokojom. Úzko to súvisí s našou schopnosťou milovať seba samého, dávať a prijímať lásku, ako aj schopnosťou vyrovnať sa s bolesťou spôsobenou láskou a utrpením straty milovaného človeka zradou, opustením, odlúčením alebo smrťou. Pridružená farba je zelená alebo ružová. Pridruženým prvkom je vzduch; vzdušné znamenia sú Blíženci, Váhy, Vodnár. Keď je to v rovnováhe, máme zdravé vzťahy s okolím; keď je to v nerovnováhe, je tu neschopnosť prijímať a dávať bezpodmienečnú lásku, sebectvo, žiarlivosť, osamelosť, depresie. Fyzicky sa vyskytujú problémy so srdcom a krvným obehom, problémy s dýchaním (bronchitída, astma) a problémy s pľúcami, problémy s prsníkmi, autoimunitné ochorenia, kožné choroby, choroby paží a hornej časti chrbta. Éterické oleje pre srdcovú čakru: bergamot, cyprus, pelargónia, levanduľa, citrón, mandarínka, neroli, pomaranč, santalové drevo, ruža, ylang-ylang.
Čakra 3 - čakra Solar plexus: Manipura
Nachádza sa niekoľko prstov nad pupkom, v strede tela. Je to čakra osobného vývoja a dokonalosti, ktorá je úzko spojená s sebaidentitou, hodnotou a sebaúctou. Táto čakra nás približuje k našim cieľom a prebúdza našu vnútornú silu, aby sme mohli plniť svoje túžby a túžby. Pridružená farba je žltá. Pridruženým prvkom je oheň; znamenia ohňa sú Baran, Lev, Strelec. Keď je v rovnováhe, sme silnejší a nachádzame silu na transformáciu, vývoj, vyžarovanie; keď je v nerovnováhe, prejavy oscilujú medzi dvoma opačnými pólmi - od nedostatku sebavedomia a devalvácie seba samého, až po aroganciu, sebeckosť, aroganciu. Fyzicky sú problémy s tráviacim systémom a očami. Éterické oleje pre čakru solar plexu: aníz, bergamot, koriander, klinčeky, cyprusy, fenikel, zázvor, pelargónia, grapefruit, borievka, citrón, citrónová tráva, mandarínka, mäta alebo mäta mäta, rozmarín, santalové drevo, vetiver, Y.
Čakra 2 - sakrálna čakra: Svadisthana
Nachádza sa 3 prsty pod pupkom. Predstavuje osobné spojenie každého s tvorivosťou, s tvorbou, vo všetkých jej aspektoch, od umeleckej tvorivosti a prejavu, až po hľadanie riešení problémov. S touto čakrou súvisí aj sexualita. Pridružená farba je oranžová. Pridruženým prvkom je voda; vodné znamenia sú Rak, Škorpión, Ryby. Keď je táto čakra v rovnováhe, máme pocit, že máme krídla, pomocou ktorých môžeme lietať do neobmedzených možností; ale keď je to v nerovnováhe, objavia sa sexuálne problémy (nevera, impotencia), závislosti, problémy vo vzťahoch, nespokojnosť so základnými emočnými potrebami, nedostatok obzorov. Fyzikálne sa vyskytujú problémy v oblasti panvy a pokožky hlavy, v reprodukčnom, pohlavnom, močovom systéme. Éterické oleje pre posvätnú čakru: bergamot, šalvia, neroli, pomaranč, santalové drevo, ruža, ylang ylang, kardamón, pačuli, majoránka.
Čakra 1 - Koreňová čakra alebo základná čakra: Muladhara
Nachádza sa v oblasti medzi konečníkom a genitáliami. Predstavuje naše spojenie so Zemou a stabilitou a je sídlom nášho fyzického spojenia so svetom. Je to najťažšia z čakier. Súvisí to s inštinktom, bezpečím, prežitím. Pridružená farba je červená. Pridruženým prvkom je zem; zemské znamenia sú Býk, Panna, Kozorožec. Keď je to v rovnováhe, máme pocit, že nás podporuje energia celého vesmíru; keď je nevyvážený, cítime sa vykorenený, zmätený, neschopný vývoja. Ak je koreňová čakra v nerovnováhe, je takmer nemožné vyvážiť ostatné čakry, pretože chýba základňa, stabilita. Fyzicky sa vyskytujú problémy v oblasti nôh, chrbtice, kostí, nechtov a zubov, problémy s vylučovacím systémom, obezita alebo anorexia. Éterické oleje pre koreňovú čakru: - základné noty, ťažké, viskózne oleje, oleje získané z koreňa rastliny alebo dreva (stromy so silnými koreňmi). Céder, kadidlo, opopanax, santalové drevo, benzoín, vetiver, pačuli, nard, zázvor a angelika.
Aj keď pochybujete o skutočnej existencii čakier, koncept tejto teórie môže byť stále užitočný pri modlitbe alebo sebahodnotení na zlepšenie vášho fyzického, duševného a emočného stavu. Mnoho ľudí, bez ohľadu na svoje náboženské viery, úspešne a efektívne integrovalo princípy vyváženia čakier do svojej duchovnej rutiny. Skúmaním princípov čakier môžete ľahko zistiť, kde existuje nerovnováha medzi telom a emóciami, a potom môžete sústrediť svoje modlitby a ďalšie vyváženie, vrátane aromaterapie, na tie aspekty tela a života, ktoré je potrebné vylepšiť.