Aký dobrý je plač MondenAltfel UNIMEDIA

dobrý

Redakcia UNIMEDIA

Prečo sa ľudia po plači cítia dobre? Americkí špecialisti, ktorí pracovali s tisíckami subjektov, ktoré smútili za milovanou osobou, prišli na to, že ľudia sa po plači nielen cítia lepšie, ale aj lepšie vyzerajú.

Biochemici vysvetľujú, že slzami ľudia vylučujú aj chemikálie, ktoré sa v tele tvoria počas stresu. Tvrdia, že prostredníctvom sĺz, ako aj potu a moču sa telo zbavuje rôznych toxínov.

V niektorých nemocniciach v Amerike nie sú sedatíva predpísané pacientom, ktorí už nemôžu prestať plakať. Nechajú sa plakať, kým slzy nepôsobia na telo ako liek.

Už v roku 1957 sa zistilo, že slzy pochádzajúce z emočného stavu majú inú štruktúru ako slzy pochádzajúce z podráždenia očí. Prvé obsahujú viac bielkovín a beta-endorfínov, ktoré sú jedným z prírodných sedatív tela.

2. Prečo ženy plačú viac ako muži? Výskum na 330 dobrovoľníkoch, ktorí boli požiadaní, aby si viedli diár mesiac, zistil, že ženy plakali 4 - 5-krát častejšie ako muži.

Vedci tvrdia, že ženy majú vyššiu hladinu hormónu nazývaného prolaktín ako muži. Súvisí to s tvorbou materského mlieka, ale aj s tvorbou sĺz. Hormóny majú veľa spoločného s frekvenciou plaču.

3. Ako často ľudia plačú a prečo? Tu je niekoľko dôvodov na plač, ktoré uviedli tí, ktorí sa zúčastnili takéhoto výskumu: polovica z nich plače kvôli smútku, 21% - šťastie, 10% - hnev, 7% - škoda, 5% - úzkosť a 4% strach.

Štatistiky ale nedokážu vysvetliť, čo sa deje v podvedomí ľudí. Napríklad sú ľudia, ktorí sa pri počutí určitej piesne rozplačú.

4. Čo ak nemôžete plakať? Kto nedokáže vyroniť slzu, mal by vyhľadať pomoc psychológa, aby zistil, či mu nevedomky nebráni slzy. Niektorí dokonca potrebujú terapeutické sedenia.

5. Mali by sme ovládať svoje slzy? Odpoveď je: nie. Len veľmi málo ľudí reaguje čudne a bezdôvodne plače. Terapeuti odporúčajú, aby sme sa z času na čas necítili trápne a neplakali nahlas. Tvrdia dokonca, že tí, ktorí ľahko plačú, by mali byť radi, že majú také reakcie. Ak však plačú vždy, keď sú kritizované, určite potrebujú pomoc.