Aký vplyv má káva alebo alkohol na zdravie a krásu vašich pŕs
- Eugenia Ion
- 23. mája 2018 2 min prečítané
Jedlo môže mať vplyv na vaše zdravie a vzhľad poprsia. Aby ste sa vyhli takým nepríjemnostiam, musíte byť veľmi opatrní vo svojich kulinárskych zvykoch.
Krásne a zdravé prsia sa udržiavajú pomocou zdravej výživy a je potrebné sa za každú cenu vyhnúť niektorým kulinárskym návykom.
Jojo efekt je najnepríjemnejšia vec, ktorou si môžete po ukončení diéty prejsť, zvyčajne je to rýchla. Po úspešnom absolvovaní diéty sa vrátite k svojim predchádzajúcim stravovacím návykom a kilá, ktoré magicky zmizli, sa javia rovnako. Znova začnete s diétou, skončíte s ňou, opäť priberáte ... a tak ďalej.
Jojo efekt, bohužiaľ, ovplyvňuje aj vaše prsia, pretože znižuje ich pevnosť. Skrátka, spojivové tkanivo sa naťahuje a prsníky ochabujú.
Spotreba tukov.
Ovplyvňujú hlavne ženy v menopauze, ale nielen. Ak ste zvyknutí konzumovať veľké množstvo živočíšnych tukov (väčšinou červené mäso a mliečne výrobky), máte väčšie riziko vzniku rakoviny prsníka. Takže buďte veľmi opatrní!
Konzumácia alkoholu.
A alkohol môže mať rovnaký účinok ako tuky. Predpokladá sa, že dva nápoje denne môžu zvýšiť riziko rakoviny prsníka, preto sa snažte piť alkohol iba „príležitostne“.
Spotreba kofeínu.
Konzumácia kofeínu prispieva k zvýšeniu citlivosti prsníkov, jednej z nepríjemností, ktoré sa vyskytujú pri predmenštruačnom syndróme. Kofeín sa nachádza hlavne v káve, čiernom a zelenom čaji, osviežujúcich džúsoch, energetických nápojoch, športových nápojoch a čokoláde. Vyhýbajte sa im najmä pred menštruáciou!