Šalát s jablkami, cícerom a syrom feta - CSID Čo sa deje, doktore

šalát

Je čas uviesť jamy na trhy a zásobiť sa zeleninou a zeleninou. Začiatok jari je najnežnejším a najpriaznivejším obdobím na to, aby ste sa začali stravovať zdravšie, ľahšie, priateľskejšie so siluetou!

Tu je perfektný recept pre tých, ktorí držia diétu, ale nielen.

Chuť je božská a kalórií je málo. Dobrú chuť!

prísady: 200 g vareného cíceru, 2 lyžice chrenu, 1 lyžica cukru, 3 jablká, rukola, 100 gr syra feta, soľ, korenie, čerstvá mäta, 2 lyžice olivového oleja, 3 lyžice balzamikového octu.

Príprava: zmiešajte cukor s chrenom, balzamikovým octom a olivovým olejom, dochuťte soľou a korením, potom pridajte nakrájaný cícer a jablká a povarte ich na prudkom ohni, aby sa chute spojili. Šalát podávajte studený, na rukole, posypte čerstvo nasekanou mätou a kúskami feta syra.