Alkoholizmus (závislosť od alkoholu) Moje zdravie

Alkoholizmus (závislosť od alkoholu) je zďaleka najrozšírenejšou závislosťou na svete. Zároveň sú veľmi často podceňované zdravotné riziká alkoholizmu. Odborníci predpokladajú, že iba v Nemecku je alkohol každoročne zodpovedný za približne 40 000 úmrtí. Prečítajte si viac o príznakoch, príčinách, terapii a svojpomoci proti závislosti od alkoholu.

Synonymá

Závislosť od alkoholu, zneužívanie alkoholu, závislosť od alkoholu

definícia

závislosť

Otázka „Čo je alkoholizmus?“ Alebo „Kto je alkoholik?“ Názory sa líšia pri pultoch a v obývacích izbách. Hranice medzi alkoholizmom, nadmerným požívaním alkoholu a pitím alkoholu sú skutočne plynulé. V časti „Alkohol - zneužívanie alebo konzumácia“ nájdete množstvo informácií o tejto téme. Táto príručka o alkoholizme sa týka patologickej závislosti od alkoholu alebo závislosti od alkoholu.

frekvencia

Alkoholizmus možno bezpochyby nazvať rozšíreným ochorením. Podľa ročenky Nemeckého ústredného úradu pre riziká závislostí z roku 2017 sa za alkoholikov považuje viac ako 3,3 milióna Nemcov. Federálny štatistický úrad uvádza počet závislých osôb najmenej 1,6 milióna. Existujú však aj odborníci a svojpomocné združenia, ktoré stanovujú tieto vysoké čísla ešte vyššie: hovorí sa až o 2,5 milióne závislých od alkoholu.

O počte ľudí s kritickou konzumáciou alkoholu kolujú rôzne čísla. Podľa DHS predstavuje minimálne 1,7 milióna. V správe o zdraví za rok 2015 sa inštitút Roberta Kocha (RKI) zmieňuje dokonca až o 10 miliónoch Nemcov s kritickou konzumáciou alkoholu.

Napriek predsudkom alkoholizmus nie je výlučne mužskou doménou. Takmer štvrtina alkoholikov (370 000) sú dievčatá a ženy - a trend stúpa. Podľa nedávnych štúdií sú ženy s vysokou úrovňou vzdelania a ženy vo veku od 45 do 54 rokov obzvlášť dobre zastúpené medzi ženami s alkoholizmom.

U mladých mužov riziko alkoholizmu stúpa s nižšou úrovňou vzdelania. Od 45 rokov je konzumácia alkoholu vyššia u mužov s dobrým vzdelaním ako u mužov s priemerným alebo slabým vzdelaním.

Príznaky

Podľa Medzinárodnej klasifikácie chorôb (ICD) sa hovorí o alkoholizme, ak sa vyskytnú tri zo šiestich nasledujúcich príznakov:

  • silná alebo nutkavá potreba piť alkohol
  • Problémy spoľahlivo obmedzujú konzumáciu alkoholu
  • Abstinenčné príznaky, keď nepijete
  • zvýšená tolerancia alkoholu
  • Zanedbávanie iných činností a povinností, aby ste mohli piť
  • Nepretržité pitie napriek existujúcim zdravotným problémom z konzumácie alkoholu.

Progresívna konzumácia alkoholu so sebou prináša rôzne príznaky a choroby, ktoré poukazujú na rozvíjajúcu sa alebo existujúcu závislosť. Medzi najbežnejšie príznaky alkoholizmu patria:

  • tajné pitie
  • Skrytie alkoholu, napríklad preloženie alkoholu do nealkoholických nápojových obalov
  • Vedenie vozidla pod vplyvom alkoholu, odobratie vodičského preukazu kvôli alkoholu
  • emočné vykoľajenie po pití alkoholu, ako sú zvýšené hádky alebo fyzické hádky v opitosti
  • Peniaze si robia starosti kvôli častým nákupom alkoholu alebo rozsiahlym krčmám v krčme
  • Odstúpenie od priateľov, členov rodiny alebo životných partnerov
  • čoraz menší sociálny kontakt s osobami, ktoré nepijú
  • Poruchy pečene a pankreasu.

Alkoholici nepodliehajú predsudkom

Predsudky voči alkoholikom zobrazujú alkoholikov ako plachých a lenivých ľudí. V skutočnosti je to často naopak. Alkoholici sa snažia svoju chorobu skryť. Patrí sem predovšetkým niekoľko prvých rokov závislosti na tom, že si vás ľudia v práci a v súkromí nevšimnú. To je dôvod, prečo alkoholici často pracujú na pracovisku viac ako ostatní, a považujú sa za nápomocných a angažovaných súčasníkov v susedstvách alebo kluboch. Alkoholici týmito aktivitami vytvárajú nielen priestor pre svoju závislosť na vonkajšom svete, ale potvrdzujú aj obraz človeka, ktorý s alkoholom určite nemá problém.

príčiny

Aj keď je alkohol voľne predajný a spoločensky akceptovaný ako stimulant, je to veľmi silná droga. Alkohol spúšťa intoxikáciu, ktorá je pre mnohých ľudí príjemná. Alkohol má navyše silný relaxačný a dezinhibičný účinok. Je teda prirodzené, že ak sa tento príjemný stav hľadá znova a znova. Motorom tohto správania je náš mozog - a tam takzvaný systém odmien. Pri kontakte s návykovou látkou opakovane vysiela impulzy, ktoré si pýtajú viac drog. Toľko výrazne zjednodušený fyziologický proces vývoja návykov v mozgu.

O vývoji závislosti rozhoduje veľa faktorov

Prečo sa však niektorí ľudia stávajú závislými a iní nie? Podľa odborníkov na závislosť je zhruba tretina sklonu k návykovému správaniu dedičná. U detí rodičov alkoholikov je podstatne vyššie riziko vzniku alkoholizmu. Genetický účinok sa zvyšuje o ďalšiu tretinu, keď deti vyrastajú bez senzibilizácie na alkohol a všeobecne s rizikom závislosti. Vedci zaoberajúci sa závislosťami pripisujú poslednú tretinu príčin alkoholizmu osobnej anamnéze jednotlivca. Traumatické skúsenosti ako týranie, násilie alebo odlúčenie zvyšujú pravdepodobnosť vzniku návykovej choroby.

Alkoholizmus sa môže rozšíriť aj na blízkych. Ak napríklad manželka opakovane zachráni alkoholika pred následkami alkoholizmu alebo si alkohol zaobstará, môže sa vyvinúť takzvaná spoluzávislosť.

vyšetrenie

Alkoholizmus je návykové ochorenie, ktoré je často viditeľné iba v prípade závažných symptómov, ktoré sa dajú ťažko skryť. Alkoholizmus sa spravidla najskôr prejaví v rodine alebo komunite. Členovia rodiny a partneri sú často hnacou silou presvedčenia alkoholika o potrebe terapie.

liečby

Cesta k liečbe alkoholizmu je často veľmi dlhá a môže trvať desaťročia. Aj napriek zjavným problémom vo vzťahu alebo v rodine trvá v priemere asi 7 rokov, kým sa alkoholici podvolia naliehaniu partnera a súhlasu s liečením alkoholizmu.

Alkoholizmus nie je liečiteľný v užšom slova zmysle. Závislosť od alkoholu je celoživotná. Cieľom terapie je suchý alkoholik, teda osoba závislá od alkoholu, ktorá už alkohol nekonzumuje.

Liečba alkoholizmu zvyčajne spočíva v najmenej troch krokoch:

  • detoxikácia
  • Liečba odstavenia
  • Následná starostlivosť

Detoxikácia alkoholikov

Alkohol je nielen omamná látka, ale aj bunkový jed, vďaka ktorému sa po chvíli stanete fyzicky závislými. Metabolizmus sa mení natoľko, že stiahnutie z alkoholu bez lekárskeho ošetrenia môže byť dokonca smrteľné. V prípade stacionárnej detoxikácie alkoholikov sa metabolizmus na jednej strane normalizuje a na druhej strane sa niekedy závažné abstinenčné príznaky zmierňujú pomocou liekov.

Liečba odstavenia

Po detoxikácii ako prvej zložke v liečbe alkoholizmu nasleduje abstinenčná liečba. Pre túto stacionárnu liečbu by sa malo odhadnúť najmenej 16 týždňov. Najúspešnejšou psychoterapeutickou metódou na odvykanie od alkoholu je kognitívno-behaviorálna terapia. V rámci tejto terapie sa na jednej strane spracujú dôvody návykového správania a na druhej sa precvičí nové, konštruktívne správanie pre život bez alkoholu. Liečba ukončením liečby je iba začiatkom procesu, ktorý vedie k alkoholizmu. Cieľ: stať sa suchým alkoholikom.

V časti „Liečba závislosti - východiská zo závislosti“ nájdete podrobné informácie o úspešnom zvládaní závislosti.

Následná starostlivosť

Nie všetky vzorce a dôsledky konzumácie alkoholu, často po celé desaťročia, sa dajú zvládnuť počas 16 až 20 týždňov odvykania. Skôr počas tejto doby dostanú klienti do ruky nástroje na ďalšie liečenie choroby sami v každodennom živote.

Väčšina suchých alkoholikov je presvedčená, že dlhodobú abstinenciu je ťažké dosiahnuť bez pomoci podporných skupín. Svojpomocné skupiny ako Anonymní alkoholici alebo Kreuzbund (a mnoho ďalších) označujú výskumníci závislostí a poradcovia pre závislosť za najúspešnejšiu inštanciu liečby alkoholizmu.

Svojpomoc

Svojpomoc pri alkoholizme je, aj keď to znie rozporuplne, na jednej strane ťažko možná a na druhej strane jediné východisko zo závislosti. Bez odbornej pomoci, lekárskeho dozoru počas detoxikácie alebo podpory vo forme svojpomocných skupín nemôže absolútna väčšina postihnutých skoncovať s alkoholizmom. Na druhej strane úsilie rodiny, priateľov, lekárov a terapeutov nemá nádej na úspech, pokiaľ nie sú alkoholici odhodlaní pomôcť si sami.

prevencia

Prevencia alkoholizmu si vyžaduje uvedomenie si nebezpečenstva konzumácie alkoholu. Alkohol je legálna a spoločensky akceptovaná droga, ktorá je niekedy dokonca oslavovaná ako nevyhnutný luxusný tovar. Zachádza to až tak ďaleko, že napríklad v mnohých regiónoch a sociálnych skupinách sa zvýšená tolerancia alkoholu a pravidelné pitie (2 z kritérií pre alkoholizmus) považujú za žiaduce prejavy mužskosti.

Nakoniec je na každom človeku, aby sa včas informoval o týchto nebezpečenstvách a vyvodil príslušné závery pre svoje vlastné správanie - možno aj proti očakávaniam spoločnosti od „skutočného muža“ alebo voči „chladným dievčatám a chlapcom“.

Ďalšie informácie o alkohole a následkoch nekontrolovaného pitia nájdete v časti „Alkohol: zneužívanie alebo spotreba“.