Andreea Raicu spúšťa program výživy a fitnes - AlistMagazine

Andreea Raicu oznamuje spustenie fitnes programu aa výživa Body Balance, ktorá bola vytvorená v spolupráci s Florinom Cujbăom, jeho osobným trénerom. Body Balance je zameraný na ženy, ktoré rovnako ako Andreea chcú cvičiť každý deň, aj keď sa im nedarí v posilňovni.

Poslaním programu Body Balance je, aby vám prostredníctvom 14 tréningov (10 kruhových alebo určených pre rôzne svalové skupiny a 4 tréningy s cvičením na chrbticu) pomohlo spáliť kalórie, naštartoval spomalený metabolizmus v dôsledku sedavého životného štýlu a získate späť svoju fyzickú formu, svalový tonus a chuť do života, ktorú trpeli počas dlhšieho obdobia doma.

"Pretože sa ma veľa ľudí pýtalo, čo jem a čo robím, aby som vyzerala takto vo veku nad 40 rokov, myslela som si, že je čas ti to ukázať." Čo sa mi na tomto programe páči, je to, že vám pomôže tónovať bez toho, aby ste sa museli príliš snažiť. Okrem toho som pridal cviky, ktoré sa priamo zameriavajú na moje bolesti chrbta, pretože som im často čelil a často mi bránili v tréningu. A neviem si predstaviť, že by som nešportovala! Cítim sa potom výborne. “ - Andreea Raicu

Cvičenia v rámci programu cvičí Andreea pravidelne pod vedením svojho trénera Florina Cujbă a pokrývajú všetky svalové potreby. Poskytuje kompletné riešenie pre každú ženu, ktorá chce získať späť optimálnu kondíciu.

„Body Balance je pohybový program určený na zbavenie sa bolesti chrbta spôsobený sedavým životným štýlom, ale tiež na pomoc pri zrýchlení metabolizmu a tonizácii svalov. Na žiadosť mnohých ľudí online sme si mysleli, že je čas podeliť sa o to, čo sa deje „za zatvorenými dverami“: konkrétne o tom, ako Andreea trénuje a čo presne robí, aby zostala fit. Tento program je dokonalým začiatkom aktívneho životného štýlu pre každého, kto je ochotný ho absolvovať. “ - Florin Cujbă.

Každé sedenie má asi 15 - 20 minút a na vykonanie cvičení budete potrebovať matrac a dve činky (môžete ich nahradiť dvoma fľašami vody). Pri zakúpení programu dostanete aj návrh menu na 14 dní, ktorý vytvorila Andreea.

---