Anne Hathaway Ako sa herečka udržuje vo forme - FIT FOR FUN
Či už ako kráľovská výsosť v snímke „Náhle princezná“ alebo ako Catwoman v snímke „Dark Knight Rises“: Anne Hathawayová predstavuje vynikajúcu postavu v každej filmovej role. Ako si herečka udržiava štíhlosť a kondíciu? Držitelka Oscara to teraz prezradila sama.
Anne Hathaway je jednou z najúspešnejších herečiek na svete. V roku 2001 očarila vtedy 18-ročná slečna nevinné dievča vo filme „Náhle princezná“ a v roku 2013 bola Hathaway ocenená za filmovú rolu v dráme „Les Miserables“.
Herečka je tiež ideálnym obsadením pre akčné filmy, čo dokázala v snímkach „Ocean's 8“ a „The Dark Knight Rises“.
Takže, aby vždy krájala dobrú postavu na veľkom plátne, sa americká kráska udržiava vo forme pomocou zdravej výživy a veľa pohybu.
Pohľad na jej profil na Instagrame odhalí, na ktoré štíhle jedlá staví. Herečka v rozhovoroch prezradila aj svoje tréningové návyky.
Anne Hathaways tancuje vo forme
Pre svoju úlohu Catwoman vo filme „The Dark Knight Rises“ Hathaway pravidelne absolvovala kaskadérsky výcvik a chodila na tanečné kurzy štyrikrát týždenne.
"Mojím cieľom vždy bolo byť štíhly." Pre túto prácu som si však musel tiež trénovať svaly, “uviedla americká hviezda v rozhovore pre časopis„ Harper's Bazaar “. Intenzívne tréningy si užila natoľko, že tancuje pravidelne dodnes.
Len pár mesiacov po narodení syna Jonathana pred dvoma rokmi filmová hrdinka obnovila výcvik. Svoje kardio tréningy teraz dopĺňa silovými cvičeniami, ako sú tricepsové dipy, výpady a cviky na ťahovom lane, ako videlo na Instagrame herečka.
S touto diétou zostáva štíhla
Toľko jej tréning, ale aká je Hathawayova strava? Jej tréner Jackie Keller prezradil americkému klubu „Shape“, že hviezda má protizápalovú diétu.
To znamená, že konzumuje veľa zelenej, listovej zeleniny, brokolice, bobúľ, rýb, semien a za studena lisovaných olejov. Tieto potraviny posilňujú imunitný systém a bolo preukázané, že zabraňujú zápalu v tele.
Brunetka sa však nezaobíde úplne bez živočíšnych produktov, pripustila v rozhovore pre Harper's Bazaar v roku 2014. "Chvíľu som bola vegánka. Necítila som sa však dobre ani zdravo," uviedla Hathaway.
Je tiež veľkou fanúšičkou čokolády. Podľa slov svojho trénera si každý deň dopraje sladký dezert, ktorý vypne a zabráni chuti na jedlo. Najradšej je bezlepkový mramorový koláč alebo čokoládové sušienky bez pšenice.