Anti-Diet-Tag Schudnite s hovienkom
Z nachrichten.at/guk 6. mája 2013 11:44
- turn_in poznamenal bookmark_border Pridať do nákupného zoznamu
- zdieľam
- tlačiť Stlačiť
- headsetPrečítajte si
- chat_bubble3 komentáre
- Čas čítania cca 1 min
Mary Evans Young z londýnskej skupiny „Diet Breakers“ iniciovala deň v roku 1992 (sledujte Young na Twitteri).
Od roku 1993 združenia v mnohých krajinách poukazujú na „nezmyselnosť a škodlivosť“ stravovania 6. mája. Počas symbolických kampaní a informačných udalostí sú okrem iného varované aj jojo pasce, vďaka ktorým sa váha po niekoľkých kilách vyhladovaných na smrť nechá opäť pripútať.
Nielen nadváha nesie zdravotné riziká, ale aj nesprávne chudnutie, kritizuje odporcov stravovania a poukazuje na poruchy stravovania čoraz viac mladých dievčat.
Nepozerajte sa na známe osobnosti
Najmä ženy sú infikované diétami, na ktoré celebrity prisahajú. Pri tom prehliadajú skutočnosť, že známe osobnosti poznajú aj jojo efekt a z dlhodobého hľadiska viac zaťažujú organizmus, ako je potrebné pri diétach. Zrušenie večere, na ktoré Cameron Diaz prisahá, podľa odborníkov na výživu nič nerobí, pretože môže spôsobiť prejedanie sa. A čo viac: Kto sa chce napríklad pozerať na to, ako jeho rodina večerí?
Užite si deň boja proti diéte
Čo by ste mali robiť v deň boja proti diéte? Napríklad pozvite priateľov na piknik - môže to byť zdravý piknik s množstvom ovocia a zeleniny, je dôležité, aby ste si ho užili s priateľmi. Môžete sa tiež dohodnúť na spoločnom výlete na bicykli alebo túre. Je to oveľa lepšie ako držať diétu.
Môžete však tiež použiť deň a časť s príliš malým oblečením. Pri chudnutí sa zbavte diétnych kníh a pokynov na chudnutie.
A potom sa postavíte pred zrkadlo, určite nájdete niečo, čo sa vám na vašom tele obzvlášť páči. Naučte sa milovať samého seba. Iba tí, ktorí sa majú radi, sú tiež milovaní - aj keď majú príliš veľa kíl.
Schudnite s Mopf
Ak chcete úplne schudnúť, vyskúšajte to spolu s Mopf (zaručene bez tabletiek na hlad a tabletiek na chudnutie).