Aptaclub pre vývoj imunitného systému
Stavebný kameň dlhodobého zdravia
Imunitný systém, mozog a energetický metabolizmus sú ústrednými stavebnými kameňmi zdravia vášho dieťaťa. A prostredníctvom výživy môžete dnes položiť základy zdravej budúcnosti vášho dieťaťa. Pretože v prvých 1 000 dňoch, v časovom okne od oplodnenia do 2. narodenín vášho dieťaťa, dôjde k najrýchlejšiemu rastu týchto dôležitých systémov jeho organizmu. Prečítajte si viac informácií o vývoji imunitného systému za prvých 1 000 dní tu.
Ak sa materské protilátky rozpadnú, imunitný systém dieťaťa je sám o sebe. Musí nezávisle produkovať protilátky a pamätať si charakteristické vlastnosti rôznych patogénov, aby mohol v prípade núdze správne reagovať a vytvárať správne protilátky. Imunitná obrana dieťaťa sa to dozvie okolo 4. mesiaca kontaktom s patogénmi, napríklad infekciou. Lekári hovoria o „imunologická pamäť", pamäť imunitného systému. Zabezpečuje silnejšiu obrannú reakciu, keď sa znova stretne s rovnakým alebo podobným patogénom. Účinok, ktorý tento liek využíva pri očkovaní.".
V tejto fáze je vaše dieťa stále chránené materským mliekom. Najneskôr od 6. mesiaca života túto ochrannú funkciu poskytuje aj Doplnkové potraviny Tvojho dieťaťa. A kým vaše dieťa nebude mať 2 roky, zdravá strava je stále zásadná, aby sa napríklad mohla vybudovať intaktná črevná flóra a postupne si mohla rozvíjať svoju prirodzenú odolnosť voči chorobám a infekciám.
Vývoj imunitného systému
Vedeli ste, že imunitný systém sa vyvíja hlavne v prvých 3 rokoch života? Počas tejto doby môžete správnou stravou pomôcť vybudovať silný imunitný systém. To znamená, že imunologická obrana dokáže rozpoznať a vylúčiť škodlivé mikroorganizmy - bez toho, aby si spôsobila nadmerné reakcie. Vyvážený imunitný systém tak znižuje riziko alergií aj náchylnosti na infekcie a chráni pred autoimunitnými chorobami.
Črevo významne prispieva k zdravému imunitnému systému
Interakcia mnohých prospešných baktérií v črevnej flóre trénuje imunitný systém a je rozhodujúca pre zdravý vývoj imunitného systému. Budovanie črevnej flóry týmito dôležitými baktériami (baktérie bifidus a laktobacily) sa začína počas a krátko po narodení. Počas normálneho pôrodu dostane novorodenec počiatočný „počiatočný štart“ prostredníctvom vaginálnej flóry matky. Deti narodené cisárskym rezom majú často inú črevnú flóru, v ktorej je možné zistiť viac kožných baktérií.
Ďalšia kolonizácia prebieha rôznymi spôsobmi - v závislosti od jedla, ktoré dieťa dostane. Pretože výživa hrá dôležitú úlohu pri budovaní črevnej flóry, a tým aj pri zdravom vývoji imunitného systému. Dojčené deti majú špeciálnu črevnú flóru, ktorú tvoria hlavne baktérie produkujúce kyselinu. Pretože materské mlieko obsahuje prebiotiká, čo sú nestráviteľné sacharidy (vláknina), ktoré podporujú zdravú črevnú flóru a tým posilňujú imunitný systém. Slúžia ako „potrava“ pre dobré baktérie v čreve, čím pomáhajú potláčať nežiaduce choroboplodné zárodky a podporujú vývoj imunitného systému rôznymi spôsobmi.
Upchatý nos trénuje imunitný systém
Štatisticky povedané, každé dieťa zažíva 10 infekcií ročne až do svojich 2. narodenín. Je to normálne a väčšinou ide o prechladnutie horných dýchacích ciest. Často postihuje jasle alebo súrodencov častejšie, pretože tam, kde je veľa detí, sa zvyšuje riziko infekcie. Čím je ale vaše dieťa staršie, tým silnejší je jeho imunitný systém a tým menej chrípkových infekcií prejde. Čo môžete urobiť, je teraz podporovať imunitný systém dieťaťa. Nasledujúce tipy vám pomôžu:
- Pravidelné cvičenie, pokiaľ je to možné na čerstvom vzduchu - aj v zime alebo v nepriaznivom počasí.
- Dostatok spánku a odpočinku, vyhýbanie sa stresu a hluku.
- Vyvarujte sa extrémnej hygieny - kontakt s prírodnými choroboplodnými zárodkami a baktériami vyžaduje a podporuje imunitný systém.
- Očkovanie - ktoré sa odporúča deťom v prvom roku života v Nemecku, nájdete tu.
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!