Aqua Gym - nová trieda; Svetová trieda Rumunsko

od 16. januára World Class Health Academy Cluj spustí novú zábavnú triedu s názvom Aqua Gym.

trieda

Pridajte do bežných fitnes cvičení niečo nové! Tento zábavný kurz ponúka energický aerobik a silový tréning, ktorý stavia na posilňovaní vytrvalosti a zvyšovaní sily a zlepšuje náladu, rovnováhu a tonizuje svalové skupiny.

Aqua Gym je najefektívnejší a najbezpečnejší spôsob udržiavania kondície. Rovnako ako ďalšie formy tréningu, Aqua Gym pomáha vám chudnúť, znižovať hladinu cukru v krvi, znižovať stres a znižovať krvný tlak.

Aqua Gym je to dobrý spôsob pohybu bez negatívnych účinkov na kĺby a šľachy. Cvičením vo vode sa gravitačná sila výrazne zníži, aby sa pri zachovaní fyzického stavu mohli zranenia zmenšiť. Voda znižuje opotrebenie svalov, šliach a chráni kĺby.

Čakáme na vás s nami o Aqua Gym!