Artemis Gounaki schudol 70 kíl - napísaná kniha - Schweizer Illustrierte

Od 140 do 70 kíl za dva roky

Porotkyňa „MusicStar“, 42-ročná Artemis Gounaki, píše vo svojej knihe „Keď zlyhá každá diéta - Ako som schudla 70 kíl“ o jej chudnutí vďaka bandáži žalúdka. V online rozhovore pre SI učiteľka spevu hovorí o svojom živote potom.

SI online: Artemis Gounaki, vážili ste 140 kíl, potom ste si nechali zaviesť žalúdočné pásmo a teraz vážite 68 kíl. Kam zmizli všetky kilá?
Artemis Gounaki: Netuším. Veľa športujem - minimálne 3x týždenne, ale väčšinou každý deň. A mám vyváženú stravu, varím zdravo, jem veľa zeleniny. Myslím, že sa musím poďakovať rodičom za moje tkanivo.

Prečo ste podstúpili operáciu na zníženie hmotnosti?
Moja duša bola v nesprávnom tele. Vo vnútri som sa cítil mladý, spontánny, mal som moc. Navonok všetko vyzeralo na vek a nehybnosť. V istej chvíli boli aj bolesti kĺbov a mal som dosť.

Po operácii je žalúdok extrémne oveľa menší. Aké ste mali jedlá?
Pripravil som sa na 6-týždňový režim polievky, ale dokázal som sa normálne stravovať.

Ako predtým?
Oveľa menšie sumy, samozrejme. Na začiatku to boli 3 - 4 sústa, teda asi pol krajca chleba.

Hovoria, že ak to preženiete, jedlo sa vráti.
Je to tak aj v prípade. Keď som po asi 1,5 roku dosiahol svoj prvý cieľ s hmotnosťou 85 kíl, tešil som sa na skutočne štedrú večeru. Vyskočil som a úplne si to užíval - o necelé 3 minúty som visel nad záchodom.

A teraz s tým žiješ navždy?
Reguluje sa to samo. Postupom času chudnete čoraz menej. Veľa športujem a jem častejšie ako ostatní. Ale iba 250 gramov.

Ste umelkyňa, pracujete ako učiteľka spevu, ako ste sa dostali k písaniu?
Opýtali sa ma. Je toľko ľudí, ktorí sa boja tohto postupu, možno im tak môžem pomôcť. A bolo pre mňa dôležité ukázať, že žalúdočná bandáž nie je zázračný liek. Je to stimul - potom musíte na sebe pracovať, venovať sa výžive a cvičiť (Artemis s chuťou zahryzne do cookie).

Takže stále hrešíte každú chvíľu.
Prirodzene! Na sviatky má mama vždy grécke špeciality a tu vo Švajčiarsku majú také dobré sušienky, že riskujem kilo.

Zažili ste od svojej zmeny aj negatívne reakcie?
Nie, každý si myslí, že je to super. Ale teraz sa ešte len dostávam do súťaže. Ako tučný človek ste často vynechaný. Teraz nemôžem flirtovať iba so svojimi schopnosťami, ale aj so svojím vzhľadom. Teda, ukáž mi 42-ročného mladíka, ktorý vyzerá ako ja. Mám rovnaké svaly na bruchu ako Britney Spears (smiech)!

Artemis Gounaki žije so svojím priateľom Marcom, ktorý je o 12 rokov mladší (s ktorým sa zoznámila v «MusicStar») vo Winterthure. Je rozvedená a má 15-ročného syna, ktorý žije v druhom dome v Mníchove. Gréčka je známa z kastingových šou „Popstars“ a „MusicStar“, v ktorých pôsobila ako učiteľka spevu a porotkyňa.

Kniha „Keď každá diéta zlyhá - Ako som schudla na 70 kíl“ (mvgVerlag Mníchov) je v obchodoch od piatku, Fr. 32,90.

---