Banana Chocolate Fudge (bez cukru, s nízkym obsahom tuku); Sladkosti vás neztučnia
Sladkosti vás neztučnia, nechajte sa rozmaznávať!
Banánový čokoládový fondán (bez cukru, s nízkym obsahom tuku)
Tieto cukríky sú oficiálne objav roka!
Sú vynikajúce, nie, opravujem, sú geniálne. 🙂
V dome som mal veľa banánov, ktoré sa mali rozpadnúť a povedal som, že nemôžem dopustiť, aby sa niečo také stalo. Mám problém s ľuďmi, ktorí hádzali jedlo alebo prísady z vlastnej nedbanlivosti, pretože zatiaľ čo my hádžeme, niekto hladuje. Už žiadne smutné veci, vráťme sa k svojim.
Banány boli zrelé, sladké a perfektné na použitie ako dezert a rozhodol som sa ich premeniť na skutočné hviezdy.
Pohotovostný čas: 8 hodín
Celkový počet porcií: 25 cukríkov
Uvidíte koľko mol a krémovej farby Som vo vnútri?
prísady:
Za fondán
- 500g diétneho syra 0% tuku (použil som Prodlacta)
- 300g banánov
- 40 g otrúb psyllia
- 150 g erytritolu so stéviou
- 1 lyžička banánovej príchute
- 2 lyžičky citrónovej šťavy
Na glazúru
- 200 g surovej čokolády bez cukru (ja som použila Torras)
Spôsob prípravy:
Vybral som si polejesť niektoré cukríky z tmavej čokolády a časť mliečnej čokolády. Aj keď mi viac chutí mliečna čokoláda, v tomto prípade si myslím, že mi viac vyhovovala tá tmavá. Ja som použila mliečnu čokoládu od Gerble, ale odporučila by som vám ju použiť, ak ju nájdete, od Torras, pretože má nižší kalorický obsah a je sladená stéviou.
Výživové hodnoty sa líšia v závislosti od druhu použitej čokolády.
Len 60 kalórií na cukrík s tmavou čokoládou a 65 na ten s mliečnou čokoládou a verte mi, že k uspokojeniu vašej sladkej chuti stačí len 2 fušky, pretože sú dosť veľké.
Tieto cukríky sú bez cukru A s s nízkym obsahom tuku, a sú dôkazom tvrdenia, že strava neznamená bez chuti!