Bez príčiny som plakal - ordinačné hodiny doktora Stutza
Je nedostatok železa módnou diagnózou, problémom s wellness alebo vážnym zdravotným stavom? Čitatelia hovoria o svojich skúsenostiach.
Deficity železa sú najbežnejším príznakom nedostatku na celom svete. To je nesporné. Kde sa však začína nedostatok železa a kde sa končí? Pri ktorých laboratórnych hodnotách sa stáva kritickou? Berú lekári nedostatok železa a sťažnosti pacientov na únavu dostatočne vážne? Alebo to preháňajú s infúziami železa? O žiadnej inej medicínskej téme sa v súčasnosti nediskutuje tak kontroverzne. Požiadali sme našich čitateľov, aby opísali svoje skúsenosti. Štyri typické príklady zo záplavy reakcií.
Nepomáha ani spánok, ani zdravá strava
"Pred časom mi diagnostikovali nedostatok železa." Na začiatku som brala železné tablety », píše 24-ročná Melanie Messer z Bernu. «Aj keď sa hodnoty trochu zlepšili, stále som sa cítil unavený. Potom som si často hovoril, že sú aj ďalšie dôvody, ktoré ma tak unavili. ““ V istej chvíli si však uvedomila, že nepomôže ani veľa spánku a zdravá strava, ani pohyb. Jej lekár bol vždy proti infúziám železa. „Iba keď moje hodnoty boli úplne v suteréne, súhlasila.“ Krvné hodnoty by sa rýchlo zlepšili, rovnako ako jej stav. „Keď som prišiel večer z práce alebo z univerzity, už som nebol mŕtvy unavený a nemal som zlú náladu ako predtým, ale stále mi zostávala energia na organizáciu večera. Už nemusím brať železné tablety, len si občas dám infúziu. “
Trpel viac ako 50 rokov
„Vyše 50 rokov som trpela mdlobami, stavmi vyčerpania, obehovými kolapsmi a depresívnymi náladami, ako aj bolesťami hlavy či dokonca násilnými záchvatmi migrény,“ zhŕňa svoje nešťastné skúsenosti 79-ročná Rosmarie Wieczorek z Herrischried v Bádensku-Württembersku. „Šesť mesiacov po prvom dieťati mi diagnostikovali ťažkú anémiu a ako darcu krvi som bol niekoľkokrát poslaný domov pre nízke hladiny hemoglobínu. Došlo k napätiu krku a chrbta, tiež zakliatiu, nehovoriac o už neexistujúcom libide. Krehké pazúriky aj tak - nič iné som nevedel. Znova a znova sa vyskytli poruchy spánku. Po menopauze sa zhoršili natoľko, že som sa často len ťažko odvážil viesť auto zo strachu pred mikrospánkom. Prostredníctvom televízneho programu som sa stretol s lekárom, ktorý má bohaté skúsenosti s liečením nedostatku železa. Neprekvapilo ma, že moje hladiny železa boli úplne v suteréne. Feritínu bolo len 26. Po štyroch infúziách som bol iný človek a s obnovenou silou som mohol plniť svoje každodenné povinnosti. Dnes mám hladinu feritínu nad 250 a cítim sa skvele. “
Už žiadne migrény
"Mal som migrény tri dni dvakrát mesačne." Príliš veľa pre mňa ako matku dvoch detí vo veku 2 a 4 roky, “hovorí 34-ročná Andrea Knöpfel zo Steinachu. "Aby som vôbec fungoval, musel som brať lieky proti bolesti a antidepresíva." Našťastie môj praktický lekár urobil krvný test a diagnostikoval závažný nedostatok železa. Nemohla som užiť prvé železné tablety. Vždy som dostal kŕče v žalúdku. Potom lekár zmenil prípravu. S novými tabletami som nikdy nemal ani jednu migrénu. Chudnutie je teraz tiež náhle možné. V minulosti som napriek veľkému množstvu pohybu a fitnes dvakrát až trikrát týždenne nedokázal stratiť ani jeden gram. “
Hodnota feritínu stúpla z pod 10 na 90
„V 16 rokoch mi predpísali tablety železa, pretože hemoglobín bol príliš nízky a vždy som bola unavená,“ hovorí 43-ročná Therese Hug z Dürrenroth. "Pred šiestimi rokmi sa to naozaj zhoršilo." Veľmi som trpel únavou - s hodnotou feritínu menšou ako 10. Môj nový praktický lekár podal infúziu železa. Nakoniec sa prejavil efekt. Pred dvoma rokmi som kvôli nedostatku železa dokonca utrpel depresie. Nemal som žiadny pohon. Všetko už bolo na mňa priveľa. Nevedel som sa ani rozhodnúť, čo variť pre rodinu. Veľa som plakala a nevedela uviesť dôvod. Rodinný lekár ma poslal k psychiatrovi, za ktorého som rozdvojil 700 frankov, pretože som nemal pripoistenie. Rozhovory boli zbytočné. Hladina feritínu bola nižšia ako kedykoľvek predtým - pod 7. Dostal som ďalšiu infúziu. Dnes beriem železné kapsuly. Môj feritín teraz stúpol na 90 a dúfam, že už neklesne. Môj menštruačný cyklus nie je zvýšený. Od tej doby sme sa vzdali hľadania dôvodu nedostatku železa. ““
Nedostatok železa aj bez anémie
Nedostatok železa má priamy vplyv na ľudský organizmus a zhoršuje fyzickú a duševnú výkonnosť. Rizikovými skupinami pre nedostatok železa sú deti a dospievajúci oboch pohlaví (rast a zvyšovanie objemu krvi), ženy v plodnom veku (menštruácia), športovci orientovaní na výkon (zvýšená potreba), ľudia s vegetariánskou alebo vegánskou stravou (nižší príjem železa) a ľudia s problémom výživy (tiež nízky príjem energie a železa). Ak patríte do rizikovej skupiny, stojí za to skontrolovať váš krvný obraz a feritín.
Nedostatok železa sa vyskytuje aj bez anémie, to znamená pri normálnej hladine hemoglobínu. Pretože železo nie je zodpovedné iba za transport kyslíka v krvi v hemoglobíne, nachádza sa tiež vo svalovom pigmente myoglobíne a v mnohých enzýmoch. Železo je zodpovedné za transport kyslíka vo svaloch a je nevyhnutné vo viac ako stovke metabolických procesov, najmä v zásobovaní energiou.
Náš tip: Eisen Biomed direct
Priame granulované tyčinky s 10 mg železa ako doplnok výživy s veľmi príjemnou chuťou po kasíne.
Železo Biomed direct obsahuje železo v bivalentnej forme, čo je pre organizmus obzvlášť užitočné. Pridaný vitamín C zvyšuje absorpciu železa. Železo prispieva k zníženiu únavy a únavy a k normálnej funkcii imunitného systému. U detí prispieva tiež k normálnemu kognitívnemu vývoju.
žiadosť
Dospelí a deti od 10 rokov: vložte tyčinku priamo na jazyk (bez vody) jedenkrát denne, nechajte ju rozpustiť a prehltnite. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.