Bezchybné jedlo; 4 krvné skupiny; Výživa a strava

Dokonalé jedlo: Sú vaše jedlá „čisté“?

strava

Rastúci počet obyvateľov si čoraz viac uvedomuje a znepokojuje to, čo „dáva“ do svojich tiel. Potravinové škandály tiež čoraz viac pomáhajú zvyšovať povedomie ľudí o čistých a čistých potravinách a povzbudzovať k premýšľaniu a vedomejšiemu nákupnému správaniu.

Používatelia výživy krvných skupín už roky vítajú životný štýl typu „back-to-nature“.

Čisté jedlo označuje niečo, čo presahuje „ekologické“ a určuje nový (starý) štandard čistoty. Je potrebné vyhýbať sa potravinám, ktoré obsahujú umelé konzervačné látky, farbivá, transmastné kyseliny, pesticídy, fungicídy, výpary, zvyšky liekov a rastové hormóny. Dôraz sa kladie na hovädzie mäso pochádzajúce z trávnatých zvierat, kurčatá bez antibiotík, ryby lovené vo voľnej prírode, celozrnné výrobky, ovocie a zelenina, ktoré sa nielen ekologicky pestujú, ale meria sa aj podľa ich čerstvosti, chuti a chuti v nich. obsiahnuté živiny. Ale to sú pravdepodobne už veci, na ktoré si musíte dávať pozor pri dodržiavaní diéty podľa krvnej skupiny.

„Čistá“ výživa nie je zložitá ani drahá. V skutočnosti je často lacnejšie kúpiť si čisté jedlo ako zabalené a spracované jedlo. Zahŕňa to trochu viac čítania štítkov, plánovania kuchyne a varenia - ale vaše zdravie stojí za to!