Blake Lively po narodení opäť štíhla Tajomstvo jej tela po dieťati - šesťkrát

Len pred dvoma mesiacmi Blake Lively porodila svoju dcéru a len krátko potom sa na „newyorskom týždni módy“ predstavila štíhla a štíhla. Krásna blondínka po pôrode schudla pôsobivých 14 kíl. Jej tajomstvo: vyvážená strava a prísny cvičebný program.

opäť

Blake Lively (27) pózovala s neuveriteľným telom po narodení dieťaťa na červenom koberci „New York Fashion Week“ iba dva mesiace po narodení svojej malej dcérky. Rovnako ako Američan „OK!“ zistil, manželka Ryana Reynoldsa (38) vraj schudla impozantných 14 kíl. Vďaka veľkej disciplíne, športu a zdravej výžive sa nadbytočné kilogramy dieťaťa jednoducho rozpustili.

Blake Lively je zdravotný fanatik

Priateľ Blake Lively vie, že krásna dievčina z „Gossip Girl“ vždy dbala na svoje stravovacie návyky a že vyváženému stravovaniu prikladala veľký význam už počas tehotenstva.

Ale po narodení svojej malej princeznej, ktorej meno stále nebolo zverejnené, sa samozvaný zdravotný fanatik na svoje jedlo pozerá ešte bližšie. Živí ju predovšetkým čerstvým ovocím a zeleninou - tiež vo forme džúsu - a tiež konzumuje niekoľko bielkovín. Z tohto dôvodu na ich tanieroch prichádza iba morka a divina.

Carodio Circuit Training roztopí libry

Blake Lively navštevovala kurzy jogy prakticky až do svojho narodenia a herečka Serena Van Der Woodsen je stále v pohybe, aj keď porodila svoj blažený kúsok. Prechádzky s vašim drobcom boli spočiatku na dennom poriadku.

Teraz začala obvyklý tréning so svojím osobným trénerom Bobbym Stormom. „Pred pár týždňami opäť začala svoj milovaný kardio-kruhový tréning“, pozná chatterbox. To podporuje nielen spaľovanie tukov, ale aj stimuluje trávenie a definuje ruky, nohy a žalúdok. Cvičenia zahŕňajú brušáky na cvičnej lopte, drepy, výskoky z podrepu, výpady a cviky na biceps.

Stretnutie „Gossip Girl“ bez Blake Lively

Či už Blake Lively mohla vynechať stretnutie „Gossip Girl“ na „Oscaroch 2015“ kvôli jej prísnemu športovému programu?

Prinajmenšom po Blakovi nebolo ani stopy. Ale Chace Crawford (29), Jessica Szohr (29), Michelle Trachtenberg (29) a Kelly Rutherford (46) mali na jednej z aftershow párty trhliny. Snímka sa zdieľala s fanúšikmi na Instagrame.

Ak chcete aj vy vysnívané telo ako Blake, ale nemáte osobného trénera, môžete vyskúšať „vedľajšiu diétu“, vyskúšať šikovné aplikácie na chudnutie alebo podvádzať pomocou bruška!