Blubb Active - blubb POOL; SPA

active

Martina Hübner sa úspešne venuje vodným športom už viac ako 15 rokov. Koordinovaným a pestrým tréningovým programom pre aqua fitness a aqua jogging dosahuje maximálny úspech pre všetky vekové skupiny.

Čo je to aquafitness?

Aquafitness je všeobecný pojem pre fitnes vo vode a koná sa v stojacej oblasti v hĺbke vody medzi 1,20 a 1,30 m.
Jedná sa o tréning celého tela, ktorý zvyšuje výkon, je ľahký na kĺby a je vhodný pre každého.

blubb

Výhody aqua fitness:Tréning úľavy kĺbov a rovnováhyVytrvalostný tréningPodporujte svalovú siluChudnutie a postava tréningMasážny efekt pre pokožku a spojivové tkanivo

Kurzy sú nielen zábavné, ale aj rozmanité, keď pracujete s rôznymi zariadeniami, ako sú cestoviny, dosky, tyčinky, disky atď.

Neexistujú žiadne všeobecné požiadavky na účasť na kurze aqua fitness. Je dôležité, aby ste sa cítili príjemne a aby netrpeli žiadnym vážnym akútnym vnútorným alebo neurologickým ochorením.

Martina Huebner Bräuhausstrasse 2, 85258 Weichs