BMI kalkulačka počíta pomer hmotnosti a výšky

Ľahký výpočet BMI: S našou kalkulačkou BMI môžete rýchlo a ľahko zistiť, ako je na tom vaša váha. Podváha, normálna váha alebo nadváha - v ktorej kategórii sa nachádzate? Vyskúšaj to!

pomer

Vypočítajte index telesnej hmotnosti

Hodnotí to Body Mass Index (skrátene BMI) Pomer telesnej hmotnosti a výšky a bol predstavený začiatkom 19. storočia. Avšak je to tak Index telesnej hmotnosti len jeden hrubý sprievodca. Aby bolo možné urobiť presnejšie výroky o podváhe alebo nadváhe, bolo by potrebné vziať do úvahy aj faktory, ako je svalové percento a tukové tkanivo v tele.

Kategórie kalkulačky BMI

Kalkulačka BMI vám poskytne počiatočné informácie o vašej váhe a napríklad o tom, či potrebujete niečo zmeniť vo svojej strave. Osem kategórií v krátkom prehľade ich tu nájdete celkom:

Silná podváha: BMI do 16 rokov

Mierne podváha: BMI medzi 16 a 17

Mierne podváha: BMI medzi 17 a 18,5

Normálna hmotnosť: BMI medzi 18,5 a 25

Pre-obezita: BMI medzi 25 a 30

Stupeň obezity 1: BMI medzi 30 a 35

Stupeň obezity 2: BMI medzi 35 a 40

Obezita 3. stupňa: BMI nad 40

BMI kalkulačka však nestačí na to, aby ste mohli presne určiť, či máte nadváhu alebo podváhu. Okrem toho je dôležité, aby ste mali: Percento tuku vo vašom tele vie. Môžete si s tým pomôcť napríklad od odborníka na výživu alebo v posilňovni. Táto hodnota a výsledok kalkulačky BMI vám nakoniec dajú istotu.